17.06.2026 05:00
После 35 вес растёт не потому, что «возраст» и не потому, что у вас нет силы воли Часто тело просто живёт в режиме высо
После 35 вес растёт не потому, что «возраст» и не потому, что у вас нет силы воли
Часто тело просто живёт в режиме высокого кортизола и скачков инсулина:
👉 усталость
👉 тяга к сладкому
👉 живот, который не уходит даже при дефиците
И чем сильнее женщины начинают себя ограничивать — тем сильнее тело удерживает вес.
Нашли для вас канал нутрициолога Галины Ченцовой — без жёстких диет, марафонов и попыток “дожать себя”.
Автор сама снизила вес на 17 кг после 40 и уже 25 лет удерживает результат без откатов.
В канале Галина объясняет, как работает система снижения веса без стресса для организма — через питание, гормональный баланс и восстановление организма, а не запретов.
Начните с этих постов👇
«Почему вес не уходит, даже если ты ешь меньше»
«5 причин, почему после 35 тело удерживает вес»
«Отёки, вздутие и живот, который не уходит»
Подписаться здесь:
http://6max.ru/galina_chentsova
В закрепе — разбор причин, из-за которых тело может удерживать вес годами 👇
Реклама: 2VtzqwBDsRj
СЗ Ченцова Галина Владимировна. ИНН 423000270983
Часто тело просто живёт в режиме высокого кортизола и скачков инсулина:
👉 усталость
👉 тяга к сладкому
👉 живот, который не уходит даже при дефиците
И чем сильнее женщины начинают себя ограничивать — тем сильнее тело удерживает вес.
Нашли для вас канал нутрициолога Галины Ченцовой — без жёстких диет, марафонов и попыток “дожать себя”.
Автор сама снизила вес на 17 кг после 40 и уже 25 лет удерживает результат без откатов.
В канале Галина объясняет, как работает система снижения веса без стресса для организма — через питание, гормональный баланс и восстановление организма, а не запретов.
Начните с этих постов👇
«Почему вес не уходит, даже если ты ешь меньше»
«5 причин, почему после 35 тело удерживает вес»
«Отёки, вздутие и живот, который не уходит»
Подписаться здесь:
http://6max.ru/galina_chentsova
В закрепе — разбор причин, из-за которых тело может удерживать вес годами 👇
Реклама: 2VtzqwBDsRj
СЗ Ченцова Галина Владимировна. ИНН 423000270983