ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
4 683 подписчиков · @prostoopp
К каналу →
🔥ПП Чизбургер с пользой о фигуре и вашем здоровье КБЖУ на порцию: 247/ 17/ 9/ 23 Ингредиенты: • 40 г тортильи или лаваша • 60 г фарша говяжьего/куриного • 30 г сыра моцарелла •…
Читать далее →
817
Как приготовить 7 видов сыров дома за 30 минут? Научитесь делать вкусный и полезный сыр - за 30 минут на обычной кухне! ❤️ Вы приглашены на бесплатный практический марафон, на ко…
Читать далее →
689

🔥Нежные творожные кексы с любимыми ягодами КБЖУ на 100 гр: 132/14/5/7 Ингредиенты (на 6 кексов): • Творог — 200 г • Натуральный йогурт — 200 г (можно …

🔥Нежные творожные кексы с любимыми ягодами

КБЖУ на 100 гр: 132/14/5/7

Ингредиенты (на 6 кексов):

• Творог — 200 г
• Натуральный йогурт — 200 г (можно заменить кефиром)
• Яйца — 2 шт
• Крахмал — 1 ст.л
• Подсластитель — по вкусу
• Любые ягоды — по желанию (у меня вишня, замороженная)
7 завтраков для похудения 7 идей полезного завтрака для похудения и энергии. Сбалансированные завтраки с белком, полезными жирами и сложными углеводами. Подойдут для правильного п…
Читать далее →
638
Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Нужно создавать карточки на ВБ. Ничего сложного. Работа полностью на удаленке с зп до 150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен тол…
Читать далее →
405
Другие главы канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.06.2026
Как легко отмыть эмалированную кастрюлю 👍🏻
👁 247 просмотров
Глава от 18.06.2026
Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Нужно создавать карточки на ВБ. …
👁 405 просмотров
Глава от 18.06.2026
7 завтраков для похудения 7 идей полезного завтрака для похудения и энергии. Сб…
👁 638 просмотров
Глава от 18.06.2026
Как приготовить 7 видов сыров дома за 30 минут? Научитесь делать вкусный и поле…
👁 689 просмотров
Глава от 18.06.2026
🔥ПП Чизбургер с пользой о фигуре и вашем здоровье КБЖУ на порцию: 247/ 17/ 9/ …
👁 817 просмотров
Глава от 18.06.2026
🔥Здоровые сладости и полезные перекусы от «Сибирский кедр»🌰 Ищете вкусные и пол…
👁 895 просмотров
Глава от 17.06.2026
3 хитрости с фруктами и овощами 🔥 Если видео не грузится, можно посмотреть его …
👁 1 095 просмотров
Глава от 17.06.2026
Как сохранить здоровье после 45 лет? Хотите чувствовать себя энергично, несмотр…
👁 1 074 просмотров
Глава от 17.06.2026
Хватит переваривать овощи! Смотрите наше видео, чтобы узнать идеальное время вар…
👁 1 131 просмотров

Популярные посты канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»

Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 18 377 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 18 335 просмотров
Как красиво подавать закуски Полезно? Ставьте 👍
👁 18 226 просмотров
Идея для завтрака ребенку Полезно? Ставьте 👍
👁 18 203 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 18 175 просмотров
🔥ПП Боул с курицей по-азиатски КБЖУ на 100 грамм: 123/19/0.9/7 Ингредиенты: •Куриная грудка (3 шт.). •Соль, перец по вкусу •Мука для прис…
👁 18 121 просмотров
🔥Как красиво налепить беляши Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥
👁 18 113 просмотров
🔥Творожная ПП запеканка с маком и тыквенно-апельсиновой начинкой КБЖУ на 100гр:145/11/7/9 Ингредиенты: Для творожной основы: •Творог од…
👁 18 098 просмотров
🔥ПП Брауни на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 171/4.8/7.6/23.2 Ингредиенты: • Кабачок или цукини 400 гр • Спелый банан 160 гр • Сах.зам • Мас…
👁 17 994 просмотров
Как красиво подавать закуски Полезно? Ставьте 👍
👁 17 985 просмотров
🔥Куриные ПП шашлычки в соусе КБЖУ на 100 грамм: 79.8/14.2/1.1/2.4 Ингредиенты: •Подсолнечное масло для жарки •Грудка или филе куриных бед…
👁 17 937 просмотров
🔥ПП Скумбрия на ужин КБЖУ на 100 грамм: 167/17/10/0.3 Ингредиенты: • скумбрия - 2 шт. • масло растительное - 2 ст.л. • чеснок - 3 зубчика …
👁 17 931 просмотров
🔥ПП Скумбрия в духовке КБЖУ на 100 грамм: 195.7/19.2/12.7/0.9 Ингредиенты: •скумбрия - 2 шт •картофель молодой - 700 гр •репчатый лук - 1…
👁 17 929 просмотров
Как красиво подавать закуски Полезно? Ставьте 👍
👁 17 912 просмотров
🔥Фаршированные ПП перцы на ужин КБЖУ на 100 грамм: 75/9.5/2.5/3.6 Ингредиенты: • перец крупный  • творог 5% 100 гр • куриное филе около 10…
👁 17 891 просмотров
🔥ПП Яичница с овощами КБЖУ на 100 грамм: 305/24/20/5 Ингредиенты: •Яйцо 2 шт •Шампиньоны 70 г •Кабачок 100 г •Сыр 25 г •Специи по вкусу
👁 17 875 просмотров
🔥Как быстро нашинковать капусту Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥
👁 17 852 просмотров
🔥ПП - сочники КБЖУ на 1 самый большой сочник: 139/12/3/14,5 Ингредиенты: •Яйцо 1 шт •Мука ржаная 120 гр •Творог обезжиренный 100 гр •Раз…
👁 17 839 просмотров
🔥Белковое ПП птичье молоко КБЖУ на всю порцию: 126/26/0,9/3 Ингредиенты: •Молоко 2,5% - 30 гр •Мягкий творог 0,1% - 170 гр •Желатин - 10…
👁 17 830 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 17 794 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал Кухня наизнанку — это рецепты без правил и кулинарное вдохновение для тех, кто любит готовить со вкусом. Здесь вы найдете уникальные авторские рецепты, ко…
👥 404 213 · +12 296/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Более 300 000 любителей домашней кухни уже с нами! Ежедневно делимся проверенными рецептами на любой вкус: от быстрых будничных ужинов до праздничных шедевров. Простые ин…
👥 306 074 · +4 663/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Проверенные рецепты заготовок на зиму: от ароматного варенья до хрустящих солений. Домашние консервы, которые всегда получаются. Простые и понятные инструкции для кулинар…
👥 251 961 · -709/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 644 · -2 114/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 196 876 · +3 842/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #рецепты для похудения #пп десерты #меню на неделю #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
По рекламе: https://clck.ru/3RxgBV

ПП рецепты
ПП меню
Правильное питание
Рецепты для похудения
Рецепты ПП десертов
Рецепты вкусных блюд
Рецепты салатов
Вкусное меню
Быстрые рецепты
Как быстро похудеть
Как похудеть в животе и бока
Рецепт супа
Рецепты пирогов
Рецепты десертов

Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,617,524 постам из 201,174 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.