Практика «Инвентаризация смыслов»
Выпишите список из 3-5 пунктов: «Я благодарю этот опыт за... и оставляю его в марте».
Мысленно представьте, как эти ситуации растворяются, освоб…
Читать далее →
Причины любить свои недостатки
• Они могут быть вашей сильной стороной, а грамотное управление ими может вывести вас на совершенно другой уровень жизни.
• Люди все разные, вы не …
Читать далее →
2 источника энергии для тех, кто устал
Бывают состояния, когда сил нет уже с утра. Если вы заметили у себя спад энергии
2 источника энергии для тех, кто устал
Бывают состояния, когда сил нет уже с утра. Если вы заметили у себя спад энергии, то не огорчайтесь. Мы расскажем о 2-х источниках, где ее можно взять.
• Тишина
Внимание формирует нашу реальность. Если мы сфокусируемся на шуме, он поглотит все внимание, а также энергию. Побудьте в тишине, и вы увидите, как ваш разум прояснится.
• Слово «нет»
Если вы постоянно говорите «да», когда хочется сказать «нет», это отнимает энергию не только за счет лишней работы, но и за счет обиды (от ощущения, что вас использовали).
Житейская психология
8 признаков, указывающих на то, что у вас длительное время наблюдается эмоциональное выгорание
• Потеря мотивации
• Утрата интереса к учебе или работе
• Постоянная усталость
• Ощу…
Читать далее →
Привычки успешных людей, которые помогут прокачать все сферы жизни:
• Выходить из зоны комфорта
Делайте что-то непривычное, пугающее и помните, что в страхах – рост.
• Верить в …
Читать далее →