Небольшие шаги, которые помогут укрепить психическое здоровье
▫️Читайте вдохновляющие книги хотя бы раз в месяц
Чтение о том, как другие люди преодолевают препятствия и добиваются…
Читать далее →
Притча «Точка зрения»
Однажды на уроке социальных проблем наш профессор поднял черную книгу и сказал эта книга красная.
И мы все такие: "Нет".
А он: "Да, красная".
И мы …
Читать далее →
Известный психотерапевт Хеллингер советовал не копить раздражение.
Известный психотерапевт Хеллингер советовал не копить раздражение. Претензии, по Хеллингеру, следует высказывать. Но с уважением к слушателю, мягко, обосновано. Нужно подчеркнуть важность каждого пункта.
Лена так и поступила. Она взяла твердую на вид ножку от стула и мягко спросила, в каком возрасте Иванову хотелось бы умереть. И подчеркнула важность этого вопроса, сделав несколько шагов в сторону жертвы.
В следующие полчаса Иванов устранил течь, вкрутил пробки, выгреб мусор, вытер пол и принес с улицы кота. Чужого, но кому это важно, когда речь идет о любви к жене. Весь вечер потом они жарили сырники и улыбались друг другу.
Слава Сэ
Житейская психология
Прежде чем впадать в депрессию и отдаваться в цепкие лапы тоски, просто задумайтесь: сколько интересных событий происходит вокруг, пока вы скучаете и жалеете себя! Сколько мест, гд…
Читать далее →
Секрет благодарности
Сила притяжения вашего успеха - в чувстве благодарности за то, что вы уже имеете. Если вы постоянно расстраиваетесь, что у вас чего-то нет, то потеряете даже …
Читать далее →