Способы стать лучше • Меняться только по своей воле, а не из-за мнения окружающих. • Вдохновляться интересными людьми,
• Меняться только по своей воле, а не из-за мнения окружающих.
• Вдохновляться интересными людьми, их идеями и опытом.
• Стараться поддерживать хорошие отношения с семьей.
• Практиковать скорочтение.
• Иметь своё видение и мнение.
• Чередовать отдых и активность.
• Тренировать свою память.
• Учиться говорить «нет».
• Следить за питанием.
• Не пренебрегать сном.
• Выбирать удобную одежду.
• Принимать себя, свои мысли, эмоции и чувства.
• Правильно планировать свое время и расставлять приоритеты.
• Читать много книг.
• Откладывать деньги.
Житейская психология