Книги, которые научат вас быть счастливыми
• «Гипотеза счастья» Джонатан Хайдт
• «Не мешай себе жить» Марк Гоулстон и Филип Голдберг
• «Как рождаются эмоции» Лиза Фельдман Барретт…
Читать далее →
Памятка женщинам
✅ Важно иметь мужчину, который помогает дома, убирает, иногда готовит и имеет работу.
✅ Важно иметь мужчину, у которого есть чувство юмора.
✅ Важно иметь мужчин…
Читать далее →
О чем нужно думать, чтоб поднять свое настроение и самооценку
• Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успе
О чем нужно думать, чтоб поднять свое настроение и самооценку
• Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
• Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
• Думайте о себе как о привлекательном человеке.
• Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
• Думайте о себе как о щедром человеке.
• Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
• Думайте о себе как о сильном человеке.
• Думайте о себе как об оптимисте.
Делайте каждое из этих упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у вас есть 8 минут, которые могут существенно улучшить ваше настроение
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты.
Житейская психология
3 правила, как прожить день счастливо
Проявляйте гибкость
Помните о многообразии мира. Умение принимать реальность с разных сторон сделает вас мудрее, расширит ваши возможности, с…
Читать далее →
Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь. Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахивает…
Читать далее →