26.04.2026 14:38
Джаз-фанк для женской энергии: личный опыт редактора
#попробуйте_сами
Всем привет, на связи редактор канала Анастасия Тучкова, и сегодня я хочу поделиться своим личным опытом похода на танцы, которые я выбрала для прокачки женской энергии. Рассказываю, действительно ли это работает (да) и как.
🔹Почему пошла?
В последние годы все больше моих знакомых девочек пошли на танцы и стали постить в своих социальных сетях красивые и пластичные видео. Каждый раз, когда я смотрела их, думала: они такие женственные, хотя раньше не производили на меня такого впечатления. И речь не только про движения, а больше про какой-то общий вайб.
Несмотря на прошлое художественной гимнастки, я уже давно стала замечать, что на вечеринках танцую очень однообразно, а хочется все-таки сиять на таких мероприятиях. Да и в целом то самое ощущение женственности я давно не испытывала из-за вечной загрузки, самостоятельности и осознания, что никто, кроме меня, не решит мои проблемы. Короче, сошлось все: и физическое, и психологическое.
🔹Какое направление выбрала?
Я пыталась пойти на танцы целый год. Сначала выбирала направление Lady Style и даже было желание попробовать себя в Strip, но я столкнулась с проблемой — это все танцы на каблуках, а я не готова была идти на риски с переломами и вывихами ради того, что, возможно, меня не зажжет. В итоге наконец-то открылось направление на Джаз Фанк в подходящее мне время и только с новичками, которые никогда не танцевали (по крайней мере, этот стиль).
Джаз Фанк — это смесь нескольких стилей: немного хип-хопа, вога, вакинга, пластики.
🔹Как прошло?
Первые минут 15 на занятии я очень стеснялась, потому что все-таки в группе оказались танцующие люди — в этом стиле нет, но глобально — да. Однако все остальное время я получала максимальное удовольствие от движений, от того, что у меня получалось, что я слышала музыку и запоминала всю связку.
🔹Прокачка женской энергии работает?
Однозначный ответ: да. И это ощущается уже после первого занятия — начинаешь себя чувствовать чуть увереннее, пластичность видна даже в жизни. После нескольких занятий я посмотрела на себя другими глазами и действительно увидела в себе красивую девушку, а не машину. Вывод: начинать что-то новое страшно, но иногда необходимо — и это точно пойдет вам на пользу. Бросить можно в любой момент.
Хотите пойти на танцы? Ставьте ❤️.
Фото: sergey kolesnikov, BearFotos, Lia Koltyrina / Shutterstock
Всем привет, на связи редактор канала Анастасия Тучкова, и сегодня я хочу поделиться своим личным опытом похода на танцы, которые я выбрала для прокачки женской энергии. Рассказываю, действительно ли это работает (да) и как.
🔹Почему пошла?
В последние годы все больше моих знакомых девочек пошли на танцы и стали постить в своих социальных сетях красивые и пластичные видео. Каждый раз, когда я смотрела их, думала: они такие женственные, хотя раньше не производили на меня такого впечатления. И речь не только про движения, а больше про какой-то общий вайб.
Несмотря на прошлое художественной гимнастки, я уже давно стала замечать, что на вечеринках танцую очень однообразно, а хочется все-таки сиять на таких мероприятиях. Да и в целом то самое ощущение женственности я давно не испытывала из-за вечной загрузки, самостоятельности и осознания, что никто, кроме меня, не решит мои проблемы. Короче, сошлось все: и физическое, и психологическое.
🔹Какое направление выбрала?
Я пыталась пойти на танцы целый год. Сначала выбирала направление Lady Style и даже было желание попробовать себя в Strip, но я столкнулась с проблемой — это все танцы на каблуках, а я не готова была идти на риски с переломами и вывихами ради того, что, возможно, меня не зажжет. В итоге наконец-то открылось направление на Джаз Фанк в подходящее мне время и только с новичками, которые никогда не танцевали (по крайней мере, этот стиль).
Джаз Фанк — это смесь нескольких стилей: немного хип-хопа, вога, вакинга, пластики.
🔹Как прошло?
Первые минут 15 на занятии я очень стеснялась, потому что все-таки в группе оказались танцующие люди — в этом стиле нет, но глобально — да. Однако все остальное время я получала максимальное удовольствие от движений, от того, что у меня получалось, что я слышала музыку и запоминала всю связку.
🔹Прокачка женской энергии работает?
Однозначный ответ: да. И это ощущается уже после первого занятия — начинаешь себя чувствовать чуть увереннее, пластичность видна даже в жизни. После нескольких занятий я посмотрела на себя другими глазами и действительно увидела в себе красивую девушку, а не машину. Вывод: начинать что-то новое страшно, но иногда необходимо — и это точно пойдет вам на пользу. Бросить можно в любой момент.
Хотите пойти на танцы? Ставьте ❤️.
Фото: sergey kolesnikov, BearFotos, Lia Koltyrina / Shutterstock