23.04.2026 05:00
Тест на зависимость от еды Хотите понять: — есть ли у вас зависимость от еды? — почему вы на самом деле переедаете? — и
Тест на зависимость от еды
Хотите понять:
— есть ли у вас зависимость от еды?
— почему вы на самом деле переедаете?
— и в какую сторону думать, чтобы сбросить лишнее?
Этот тест как раз про это.
📌 Как проходить:
На картинке — утверждения.
Ваша задача — честно оценить каждое по шкале:
— всегда — 4
— часто — 3
— редко — 2
— никогда — 1
Не думайте долго. Первый ответ, пришедший в голову, обычно самый правдивый.
📊 После этого:
— подсчитайте общий балл
— и сохраните ответы по каждому вопросу (это важно, чтобы понять причину вашего переедания).
💬 Расшифровка вечером.
А пока напишите в комментариях:
какой у вас общий балл? 👇
Хотите понять:
— есть ли у вас зависимость от еды?
— почему вы на самом деле переедаете?
— и в какую сторону думать, чтобы сбросить лишнее?
Этот тест как раз про это.
📌 Как проходить:
На картинке — утверждения.
Ваша задача — честно оценить каждое по шкале:
— всегда — 4
— часто — 3
— редко — 2
— никогда — 1
Не думайте долго. Первый ответ, пришедший в голову, обычно самый правдивый.
📊 После этого:
— подсчитайте общий балл
— и сохраните ответы по каждому вопросу (это важно, чтобы понять причину вашего переедания).
💬 Расшифровка вечером.
А пока напишите в комментариях:
какой у вас общий балл? 👇