Р
@receptyprostyhblud

Рецепты Простых Блюд - Рецепты | Еда | Супы | Салаты | Гарниры

@receptyprostyhblud 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 100 дн.

Канал «Рецепты Простых Блюд» (@receptyprostyhblud) — ваш ежедневный источник простых и вкусных рецептов. Здесь вы найдете идеи для супов, салатов, гарниров и других блюд, которые легко приготовить до…

2.2K
Подписчиков
+15
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+90
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +4.88%
68.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1062
место в категории
3.5K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+90
прирост за 30 дней
в категории: +561
100
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 512 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 90 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 14 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68457837898380
Username@receptyprostyhblud
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 153
Прирост 7д+15 (0.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост13.05.2026 12:17
Ссылка MAXhttps://max.ru/receptyprostyhblud
📄 О канале
Канал «Рецепты Простых Блюд» — это ежедневная подборка доступных и аппетитных рецептов для всей семьи. Мы публикуем пошаговые инструкции с фотографиями, чтобы вы легко повторили любое блюдо. Вас ждут сытные супы, лёгкие салаты, разнообразные гарниры и уютные ужины. Контент подходит как новичкам, так и опытным кулинарам: все рецепты адаптированы под обычные продукты и минимальное время приготовления. Подпишитесь, чтобы каждый день получать новую порцию вдохновения на кухне.
Постов показано: 5 В архиве: 124 постов Свежий пост: 32 дн. назад
🥣 Бисквитный рулет, который получается мягким и воздушным 🔖 Ингредиенты: Сахарная пудра — 1 стакан Мука — 1 стакан Яйца — 4 шт. Соль — щепотка Сода — 1/2 ч. л. Уксус — для гашения соды Варенье или крем — для начинки 🧑‍🍳 Приготовление: 1⃣ Разогреть духовку до 220°C 2⃣ Смазать форму маслом 3⃣ Взбить яйца с солью 4⃣ Добавить сахарную пудру 5⃣ Всыпать просеянную муку 6⃣ Добавить гашёную соду 7⃣ Вылить тесто в форму 8⃣ Выпекать около 5 минут 9⃣ Переложить корж на полотенце 🔟 Смазать начинкой и свернуть рулетом 💡 Совет: Сворачивай рулет, пока корж ещё горячий — тогда он останется мягким и не потрес…
🥣 Вареники с капустой, которые хочется есть прямо со сковороды 🔖 Ингредиенты: Капуста — 500 г Морковь — 50 г Подсолнечное масло — 50 мл Томатная паста — 1 ст. л. Соль — по вкусу Перец — по вкусу Лук — 1–2 шт. Подсолнечное масло — 50 мл Сметана — 3 ст. л. Мука — 3 стакана Тёплая вода — 0,5 стакана Соль — 0,5 ч. л. Сода — 0,5 ч. л. 🧑‍🍳 Приготовление: 1⃣ Нашинковать капусту и обжарить 2⃣ Добавить морковь и томатную пасту 3⃣ Потушить до мягкости и остудить 4⃣ Смешать ингредиенты для теста 5⃣ Замесить мягкое тесто 6⃣ Раскатать и нарезать на кусочки 7⃣ Сформировать лепёшки 8⃣ Выложить начинку и сле…
🥣 Рыбные котлетки, которые получаются мягкими внутри 🔖 Ингредиенты: Рыбный фарш — 450 г Яйца — 2 шт. Лук — 1 шт. Манная крупа — 2 ст. л. Панировочные сухари — для обваливания Соль — по вкусу Перец — по вкусу Подсолнечное масло — для жарки 🧑‍🍳 Приготовление: 1⃣ Смешать фарш, яйца, лук и манку 2⃣ Добавить соль и перец 3⃣ Перемешать массу 4⃣ Смочить руки водой и сформировать котлеты 5⃣ Обвалять в сухарях 6⃣ Обжарить по 3 минуты с каждой стороны 7⃣ Потушить под крышкой ещё 5 минут 💡 Совет: После смешивания дай фаршу постоять 10–15 минут — манка набухнет, и котлеты будут держать форму намного лучш…
.🥣 Лёгкий пирог с курицей, который не перегружает 🔖 Ингредиенты: Куриное филе — 140 г Шампиньоны — 200 г Лук — 1 шт. Яйца — 2 шт. Цельнозерновая мука — 50 г Разрыхлитель — 1/2 ч. л. Молоко — 150 г Соль — по вкусу Специи — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1⃣ Отварить куриное филе 2⃣ Выпарить влагу из грибов на сковороде 3⃣ Добавить лук и слегка обжарить 4⃣ Смешать яйца, молоко, муку и разрыхлитель 5⃣ Добавить соль и специи 6⃣ Выложить в тесто грибы и курицу 7⃣ Перемешать и перелить в форму 8⃣ Выпекать при 200°C до готовности 💡 Совет: Если хочешь более выраженный грибной вкус, обжарь шампиньоны чуть…
🥣 Сделала в духовке — и крупа получилась мягкой, а не клейкой 🔖 Ингредиенты: Перловая крупа — 500 г Мясо — 350 г Лук — 2 шт. Морковь — 1 шт. Лавровый лист — 2 шт. Соль — по вкусу Перец — по вкусу Растительное масло — 3–4 ст. л. Кипяток — около 1,5 л 🧑‍🍳 Приготовление: 1⃣ Замочить перловку на 2–3 часа 2⃣ Нарезать мясо кубиками 3⃣ Обжарить мясо до румяности 4⃣ Добавить лук и немного обжарить 5⃣ Всыпать перловку и перемешать 6⃣ Влить кипяток выше крупы 7⃣ Добавить морковь, соль, перец и лавровый лист 8⃣ Довести до кипения 9⃣ Готовить под крышкой при 180°C около 2 часов 🔟 За час перемешать и при …
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 15:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 15:00
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
Постов за период
56
Активных дней
56 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🥣 Сладость из батона — гости не верят составу 🔖 И…
♥ — · 17 012 просм.
🥣 Зразы, за которые хвалят хозяйку 🔖 Ингредиенты:…
♥ — · 16 933 просм.
🥣 «Облако» на тарелке — гости просят рецепт сразу…
♥ — · 16 873 просм.
🥣 Рыба, которая становится вкуснее на следующий д…
♥ — · 16 730 просм.
🥣 Рис, который не слипается НИКОГДА 🔖 Ингредиенты…
♥ — · 16 696 просм.
🥣 «Бусы» — самый нарядный салат стола 🔖 Ингредиен…
♥ — · 16 635 просм.
🥣 Три ингредиента — и противень пуст за 5 минут 🔖…
♥ — · 16 625 просм.
🥣 Наваристый куриный суп с рулетиками 🔖 Ингредиен…
♥ — · 16 620 просм.
🥣 Когда обычная картошка внезапно становится ужин…
♥ — · 16 587 просм.
🥣 Хруст снаружи, мягкость внутри — идеальный дома…
♥ — · 16 532 просм.
🥣 «Арбузный ломтик» — простой слоёный салат, кото…
♥ — · 16 273 просм.
🥣 Обычная капуста, а эффект как у закуски из кафе…
♥ — · 16 264 просм.
🥣 Борщ по-флотски — тот самый, что готовили моряк…
♥ — · 16 110 просм.
🥣 Маленькие слоёные «подарки» с ароматной начинко…
♥ — · 16 088 просм.
🥣 Мясная «улитка», которая прижилась на нашей кух…
♥ — · 15 924 просм.
🥣 Рис, пропитанный куриным соком — лучше гарнира …
♥ — · 15 866 просм.
🥣 Полезная овощная закуска, которую съедят быстре…
♥ — · 15 845 просм.
🥣 Печень в сливочном соусе, которую съедят даже т…
♥ — · 15 740 просм.
🥣 Котлеты, из-за которых никто не спешит уходить …
♥ — · 15 711 просм.
🥣 Пирог из банки консервов, который приятно удивл…
♥ — · 15 599 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 781 просм./пост.
Пост 1 · 13.05 12:17
🥣 Бисквитный рулет, который получается мягким и воздушным 🔖 Ингредиенты: Сахарная пудра — 1 стакан
1 186
Пост 2 · 12.05 12:17
🥣 Вареники с капустой, которые хочется есть прямо со сковороды 🔖 Ингредиенты: Капуста — 500 г Морк
1 298
Пост 3 · 11.05 12:17
🥣 Рыбные котлетки, которые получаются мягкими внутри 🔖 Ингредиенты: Рыбный фарш — 450 г Яйца — 2 ш
1 448
Пост 4 · 10.05 12:17
.🥣 Лёгкий пирог с курицей, который не перегружает 🔖 Ингредиенты: Куриное филе — 140 г Шампиньоны —
1 642
Пост 5 · 09.05 12:17
🥣 Сделала в духовке — и крупа получилась мягкой, а не клейкой 🔖 Ингредиенты: Перловая крупа — 500
1 806
Пост 6 · 08.05 12:17
🥣 Простой салат из доступных продуктов, а вкус богатый 🔖 Ингредиенты: Свёкла варёная — 4 шт. Яйца
2 012
Пост 7 · 06.05 12:17
🥣 Рыба, которая становится ещё вкуснее после холодильника 🔖 Ингредиенты: Рыба — 1 кг Лук — 3 шт. М
2 288
Пост 8 · 05.05 12:17
🥣 Ηe уcпeвaю пoкупaть бeлoкoчaнную кaпуcту - эти котлеты получаются нежными даже без хлеба 🔖 Ингред
2 498
Пост 9 · 04.05 12:17
🥣 Намазала на хлеб — и паштет исчез со стола 🔖 Ингредиенты: Голень индейки — 1 кг Морковь — 1 шт.
2 726
Пост 10 · 03.05 12:17
🥣 Печенье без яиц и сахара — делаю, когда ничего нет 🔖 Ингредиенты: Маргарин — 250 г Сметана — 300
2 949
Пост 11 · 02.05 12:17
🥣 Сделала кастрюлю — и все попросили добавку 🔖 Ингредиенты: Куриные бёдра — 500 г Лук — 2 шт. Морк
3 150
Пост 12 · 01.05 12:17
🥣 Из обычных овощей сделала сытную лепёшку на сковороде 🔖 Ингредиенты: Картофель — 1 шт. Морковь —
3 387
Пост 13 · 30.04 12:17
🥣 Сделала по этому рецепту — и тесто вышло идеальным 🔖 Ингредиенты: Яйцо — 1 шт. Белок — 1 шт. Сол
3 628
Пост 14 · 29.04 12:17
🥣 Эта запечённая скумбрия всегда выходит мягкой внутри 🔖 Ингредиенты: Скумбрия — 2 шт. Помидоры —
3 876
Пост 15 · 28.04 12:17
🥣 Мойва пряного посола, которая получается мягкой и ароматной 🔖 Ингредиенты: Мойва свежемороженая
4 148
Пост 16 · 27.04 12:17
🥣 Простая альтернатива пицце, когда всё под рукой 🔖 Ингредиенты: Мука — 400 г Колбаса — 150 г Сыр
4 399
Пост 17 · 26.04 12:17
🥣 Яблочный пирог, где тесто мягкое, а сверху карамельная корочка 🔖 Ингредиенты: Желтки — 2–3 шт. С
4 629
Пост 18 · 25.04 12:17
🥣 Этот торт из меренги всегда выглядит как из кондитерской🔖 Ингредиенты: Яичный белок — 200 г Сахар
4 929
Пост 19 · 24.04 12:17
🥣 Домашний хлеб, который хочется резать ещё тёплым 🔖 Ингредиенты: Тёплая вода — 390 мл Сухие дрожж
5 223
Пост 20 · 23.04 12:17
🥣 Быстрые пирожки на сковороде, когда ничего нет дома 🔖 Ингредиенты: Творог — 200 г Картофель — 2
5 487
Пост 21 · 22.04 12:17
🥣 Замесила — и эти пирожки с яйцом и луком получились мягкими 🔖 Ингредиенты: Мука — 500 г Дрожжи с
5 805
Пост 22 · 21.04 12:17
🥣 Сделала вместо котлет — и эти отбивные с начинкой зашли всем 🔖 Ингредиенты: Мясо — 3 куска Лук —
6 084
Пост 23 · 20.04 12:17
🥣 Быстрый кекс на кефире, когда хочется чего-то сладкого 🔖 Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Кефир — 250 м
6 330
Пост 24 · 19.04 12:17
🥣 Скумбрия в духовке, которая не бывает сухой 🔖 Ингредиенты: Скумбрия — 2 шт. Лук — 1 шт. Майонез
6 619
Пост 25 · 17.04 12:17
🥣 Ленивая пицца, которую съедают быстрее обычной 🔖 Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Мука — 200 г Соль — п
7 132
Пост 26 · 16.04 12:17
🥣 Пожарила — и эта колбаса по-ленинградски исчезла за минуту 🔖 Ингредиенты: Варёная колбаса — 200
7 221
Пост 27 · 15.04 12:17
🥣 Сделала раз — и капуста в кляре стала любимой 🔖 Ингредиенты: Капуста — 1 кочан Газированная вода
7 571
Пост 28 · 14.04 12:17
🥣 Замариновала и в духовку — эта скумбрия в рукаве всегда выручает 🔖 Ингредиенты: Скумбрия — 2 шт.
7 742
Пост 29 · 13.04 12:17
🥣 Пирожки, как у бабушки, которые хочется есть горячими 🔖 Ингредиенты: Тёплая вода — 2 стакана Яйц
8 109
Пост 30 · 12.04 12:17
🥣 Кабачки с чесночной заправкой, которые съедают горячими 🔖 Ингредиенты: Кабачки — 3 шт. Мука — дл
8 360
Пост 31 · 11.04 12:17
🥣 Сделала за 10 минут — и салат с фасолью готов 🔖 Ингредиенты: Яйца варёные — 3 шт. Сыр — по вкусу
8 520
Пост 32 · 10.04 12:17
🥣 Освежающая окрошка, которую хочется есть ложками 🔖 Ингредиенты: Отварное мясо — 150 г Редис — 10
8 839
Пост 33 · 09.04 12:17
🥣 Мясо мягкое, картошка держит форму — идеальное домашнее рагу 🔖 Ингредиенты: Мясо (говядина или с
9 165
Пост 34 · 08.04 12:17
🥣 Ложка за ложкой — и рассольник заканчивается незаметно 🔖 Ингредиенты: Говядина на кости — 400–50
9 343
Пост 35 · 07.04 12:17
🥣 Салат «Гуштли», который точно попросят повторить 🔖 Ингредиенты: Сыр твёрдый — 120 г Яйца варёные
9 676
Пост 36 · 06.04 12:17
🥣 Сварила за 20 минут — и этот суп с курицей получился как домашний 🔖 Ингредиенты: Кипяток — 2 л З
9 915
Пост 37 · 05.04 12:17
🥣 Домашний шурпа, после которого не хочется второго блюда 🔖 Ингредиенты: Зелень — по вкусу Морковь
10 140
Пост 38 · 04.04 12:17
🥣 Привезла из Италии — и эти картофельные пирожки с капустой стали любимыми 🔖 Ингредиенты: Картофе
10 351
Пост 39 · 03.04 12:17
🥣 Смешала и убрала в холодильник — и вот она, царская творожная пасха 🔖 Ингредиенты: Творог — 500
10 675
Пост 40 · 02.04 12:17
🥣 Кулич по ГОСТу 1955 года, который получается мягким и ароматным 🔖 Ингредиенты: Мука — 1 кг Молок
10 921
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.42
✅ стабильно
Охват от аудитории
145.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @receptyprostyhblud
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~323
Аудитория 2.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.