Врач диетолог Родюшкина
← К каналу

Зачем Вам понадобилось сдавать анализ на этот гормон-не понятно.

Зачем Вам понадобилось сдавать анализ на этот гормон-не понятно.🤔
При том, что ни один эндокринолог Вам его не назначал.

И знаете почему?

Потому что в настоящее время не существует стандартизированных алгоритмов и критериев оценки степени резистентности к лептину (1).

Среди наиболее распространенных подходов – расчет индекса свободного лептина, математический метод диагностики резистентности к лептину (2) и использование замещающих переменных (proxy variables), применимых в экспериментальных условиях.

Но по этическим и практическим соображениям инвазивные методики, используемые в животных моделях, – интрацеребровентрикулярное и интраперитонеальное введение лептина,– не могут быть применены в исследованиях на людях, что ограничивает возможности прямого анализа молекулярных звеньев сигнального каскада лептина и их связи с формированием поведенческого ответа в человеческой популяции (3)

Доказано, что высокая концентрация лептина в крови является просто индикатором уровня жира в организме (4, 5), и чтобы его снизить и увеличить его чувствительность, надо снизить калорийность рациона.

Снижаете потребляемые калории (и/или повышаете уровень физической активности) и, как следствие, потеря веса, которая и приводит к снижению уровня циркулирующего лептина, повышению чувствительности к гормону и снижению потребления пищи.

❗️Вопрос о целесообразности назначения экзогенного лептина людям с ожирением до конца не изучен и нуждается в дополнительном изучении (6-8).

Кто не понял, обьясняю простым языком.

📍Лептин – гормон жировой ткани. Чем больше жира в организме, тем больше синтезируется лептина.

📍В целом, как правило, снижение лептина носит вторичный характер, т. е. является следствием какой-то проблемы, а не ее причиной. 

📍Высокий лептин лечить не нужно, нужно снижать массу тела, если она избыточная.

⏺УСТАНОВЛЕННЫХ НОРМ для него нет, есть референсный интервал, т. е. тот уровень, в который уложилось 95% обследованных людей.

📍А ещё лабораторная диагностика - это модное занятие и выгодный бизнес, поэтому вместо того, чтобы правильно снижать вес, многие продолжают сдавать ненужные анализы и искать в них причины лишних килограммов

Дорогие мои,🙏 не ищите несуществующие болезни, перестаньте сдавать ненужные анализы и повышать уровень тревожности, лазить по ночам в сети, вместо того чтобы спать.

1.Gruzdeva O, Borodkina D, Uchasova E, Dyleva Y, Barbarash O. Leptin Resistance: Underlying Mechanisms and Diagnosis. Diabetes Metab Syndr Obes Targets Ther (2019) 12:191. doi: 10.2147/DMSO.S182406
2.Jacquier M, Soula HA, Crauste F. A Mathematical Model of Leptin Resistance. Math Biosci (2015) 267:10–23. doi: 10.1016/j.mbs.2015.06.008
3.Lin L, Martin R, Schaffhauser AO, York DA. Acute Changes in the Response to Peripheral Leptin With Alteration in the Diet Composition. Am J Physiol Integr Comp Physiol (2001) 280(2):R504–9. doi: 10.1152/ajpregu.2001.280.2.R504
4.Cammisotto PG, Renaud C, Gingras D, Delvin E, Levy E, Bendayan M. Endocrine and Exocrine Secretion of Leptin by the Gastric Mucosa. J Histochem Cytochem (2005) 53(7):851–60. doi: 10.1369/jhc.5A6620.2005
5.Park H-K, Ahima RS. Physiology of Leptin: Energy Homeostasis, Neuroendocrine Function and Metabolism. Metabolism (2015) 64(1):24–34. doi: 10.1016/j.metabol.2014.08.004
6. Farooqi IS, Matarese G, Lord GM, Keogh JM, Lawrence E, Agwu C, et al. Beneficial Effects of Leptin on Obesity, T Cell Hyporesponsiveness, and Neuroendocrine/Metabolic Dysfunction of Human Congenital Leptin Deficiency. J Clin Invest (2002) 110(8):1093–103. doi: 10.1172/JCI0215693
7. Sáinz N, González-Navarro CJ, Martínez JA, Moreno-Aliaga MJ. Leptin Signaling as a Therapeutic Target of Obesity. Expert Opin Ther Targets (2015) 19(7):893–909. doi: 10.1517/14728222.2015.1018824
8. Zhao S, Zhu Y, Schultz RD, Li N, He Z, Zhang Z, et al. Partial Leptin Reduction as an Insulin Sensitization and Weight Loss Strategy. Cell Metab (2019) 30(4):706–19. doi:
← Предыдущий пост Можно ли свёклу и морковь на ужин? МОЖНО И свёклу, и морковь можно есть в любо… Следующий пост → Выше пост☝️ Ответ на вопрос от подписчицы: Узнала про гормон лептин случайно, пр…
Другие главы канала «Врач диетолог Родюшкина»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.05.2026
И снова понедельник!Легкости, душевного спокойствия, яркого настроения и уверенн…
👁 619 просмотров
Глава от 17.05.2026
Про метформин (сиофор) и снижение массы тела Я уже писала и репостила посты аде…
👁 1 388 просмотров
Глава от 17.05.2026
Как же держать аппетит под контролем ? Для начала надо разобраться, почему он в…
👁 1 373 просмотров
Глава от 17.05.2026
Молодцы. Все ответили правильно. Девушка в синем проголодается быстрее. Безусло…
👁 1 528 просмотров
Глава от 17.05.2026
Как думаете, кто проголодается быстрее и почему? Видео из интернета
👁 1 615 просмотров
Глава от 16.05.2026
Итак. Нет никакого магического тайминга и количества приемов пищи. Даже если …
👁 1 666 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,443,453 постов из 199,485 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 116 046 · +2 793/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 72 426 · -2 321/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 826 · -45/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425

Популярные посты канала «Врач диетолог Родюшкина»

Баланс — вот секрет стройности Никакая диета не даст долгосрочного эффекта, если из рациона убирать целые группы продуктов и лишать себя …
👁 26 621 просмотров
Именно это количество дает устойчивую сытость на 4 часа
👁 26 450 просмотров
Выше пост☝️ Ответ на вопрос от подписчицы: Вопрос- педиатр сказал есть больше щелочных продуктов, чтоб моча не была кислой у ребенка Не вин…
👁 26 011 просмотров
Можно ли свёклу и морковь на ужин? МОЖНО И свёклу, и морковь можно есть в любое время Почему тогда возникают такие❓️❓️❓️ Аргументы все…
👁 25 932 просмотров
Шаг1️⃣0️⃣ Включайте в свой рацион овощи, зелень, ягоды и фрукты И овощи, и фрукты — отличный инструмент для поддержания и снижения веса
👁 25 822 просмотров
Доброе утро субботы, девочки и ребята🫶 Уже завтракали?
👁 25 743 просмотров
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ РАЗМЕР ПОРЦИИ? Увы, но однозначного ответа для всех нет как и нет ЕДИНОГО РАЗМЕРА ПОРЦИИ Размер порций зависит от: 🟢пол…
👁 25 633 просмотров
Выше пост☝️ Ответ на вопрос от подписчицы: Узнала про гормон лептин случайно, прочитала и решила сдать анализ, ибо ни один врач (даже эндокр…
👁 25 603 просмотров
↩️ Переслано от: IceCreaM Здесь можно добавить пункт про магию и заговоры. Мы с подругой однажды решили провести ритуал. Нужно было замесить…
👁 25 568 просмотров
Ответ на вопрос по поводу сахзамов. Сахарозаменители — это всего лишь инструмент контроля калорий и снижения количества сахара. Но если п…
👁 25 494 просмотров
И конечно же- не впадайте в крайности. Учет личных предпочтений – одна из самых мощных и еще недооцененных тактик для достижения оптимально…
👁 25 466 просмотров
Почему все таки стоит планировать рацион заранее? План, хотя бы минимальный, снижает раздражение от принятия срочных решений, помогает дер…
👁 25 463 просмотров
Сегодня четверг. А это значит, дружно встаем на весы. ☝️И не забываем про замеры Как правильно взвешиваться на электронных весах? Как с…
👁 25 459 просмотров
Продукты питания это просто продукты Никакими продуктами невозможно закислить и/или что то ощелачить Почему? Потому что в организме чело…
👁 25 402 просмотров
Что я не буду делать как врач диетолог, чтобы быть здоровой 1️⃣ Не буду пить 2 л воды Я буду пить по жажде, потому что знаю, что бОльшую …
👁 25 390 просмотров
📍 Напоминание дня СЛИШКОМ ЖЕСТКИЕ ПРАВИЛА РЕДКО ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ЗДОРОВЕЕ
👁 25 257 просмотров
Шаг1️⃣1️⃣ Не отказывайтесь от продуктов, если нет на то медицинских показаний Чем опасна демонизация продуктов питания? ❗ Повышает тревожн…
👁 25 248 просмотров
Надо ли отказываться от блинов, если мы стройнеем? Нет Блины это ОБЫЧНАЯ еда, как и любая другая. Что вас напрягает? И жиры и углеводы н…
👁 25 095 просмотров
Конвертики из лаваша с творогом и сыром Сохраните — это нереально вкусно и готовится за 10 минут! Идеально на завтрак, перекус или ужин — …
👁 25 061 просмотров
З А П О М Н И Т Е☝️
👁 25 042 просмотров
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #советы по питанию #правильный образ жизни #диетолог #рецепты #похудение #Медицина
📋 О канале Врач диетолог Родюшкина
"Врач диетолог Родюшкина" — профессиональный канал в мессенджере Макс, посвящённый вопросам здорового питания и диетологии. Здесь публикуются советы, рецепты и рекомендации по правильному образу жизни от квалифицированного специалиста.

Подписчики получают проверенную информацию о питании и здоровье, что помогает поддерживать хорошую форму и заботиться о себе с помощью удобной платформы мессенджера MAX.
📊 Аналитика канала «Врач диетолог Родюшкина» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.