БЕГ
БЕГ
2 777 подписчиков · @runrunning
К каналу →
СОВЕТ всем БЕГУНАМ от бабули НАТАШИ❤️99 лет
Читать далее →
11 375
#runrunningЦИТАТА
Читать далее →
10 397

Во сколько лет человек начинает стареть

Во сколько лет человек начинает стареть


Недавно мне на моей странице ВК написал молодой человек (лет 25-ти) "Старик, куда ты лезешь со своей физкультурой, угомонись". Мне стало интересно и я перешел на его страничку.


Вот там я увидел настоящего старика. Нет, не по физической форме, а по духу. Но речь сегодня не о нем.

В тот момент я подумал: "А во сколько лет человек начинает стареть?" Вот я, например, в свои 54 бегаю полумарафоны, плаваю, постоянно подтягиваюсь, хожу в походы в горы. Но ведь есть и такие, которые в 25 считают, что уже вот-вот старость подкрадется.

В интернете огромное количество примеров, когда человек "взялся за ум" и в 40, 50, а то и в 65 лет полностью поменял свой образ жизни, перешел на правильное питание, занялся физкультурой и лет через 5 он уже выглядит и чувствует себя лет на 10-20 моложе.

Или вот еще один пример. Мы с семьей два года назад уехали из нашего города и пока живем в Геленджике. Начали задумываться куда дальше поехать: в Сочи или еще куда? То есть, мы не сидим на месте, несмотря на то, что у нас младшей дочери недавно исполнилось 5 лет.

Мы живем активной жизнью.
А некоторые не могут себе даже позволить мыслить о том, чтобы на какое-то время поменять обстановку вокруг себя.

Недавно прочитал историю про одного мужчину. Он родом из Подмосковья и в свои 80 лет ежедневно бегает по 10 км, утром еще часовая зарядка, все лето трудится на своем огороде, а как наступает зима ездит отдыхать в Юго-Восточную Азию (Индия, Вьетнам, Тайланд и Индонезия) 👍

Разве можно его назвать стариком? Ни за что. Я тоже хочу в свои 80 быть таким же немолодым человеком 😉

Так когда же начинается старость? Думаю с того самого момента, когда человек позволит своим старческим мыслям управлять своим разумом и действиями. И это не зависит от возраста.

А чтобы эти мысли не приходили в голову необходимо всего лишь немного: тренироваться, путешествовать, общаться с единомышленниками, правильно питаться и конечно, планировать долгую и активную жизнь.

А Вы как считаете, во сколько человек начинает стареть?

Автор - Сармат Булатов.

#runrunningСТАТЬЯ

#бег #легкаяАтлетика #спорт #зож #наспорте #пробежка #беганутые #всембег
Всем спорт💪И гречи с творожком❗️
Читать далее →
10 596
Бесплатная доставка — для новых подписчиков! 🚚 Одевайтесь на весну: лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и ещё больше — в Biathlon sports ❄️🌿⬇️ https://max.ru/join/iDGVhCzFyySt…
Читать далее →
10 430
Другие главы канала «БЕГ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Кроссовки в наличии и под заказ Размеры и цену уточняйте max.ru/maxsportshop Б…
👁 996 просмотров
Глава от 28.05.2026
После ссоры, вспышки раздражения и злости НЕ нужно сразу всё “прояснять”. А точн…
👁 1 878 просмотров
Глава от 27.05.2026
Adidas Adizero Evo SL Размеры 26,5/28,5 см Для заказа обращаться max.ru/maxspor…
👁 1 613 просмотров
Глава от 27.05.2026
20 мая Рустам Набиев сделал невозможное - поднялся на Эверест на одних руках! Бу…
👁 1 724 просмотров
Глава от 26.05.2026
Экип магазин 🤩💪 Одевайтесь на лето : лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и …
👁 1 913 просмотров
Глава от 26.05.2026
Забег РФ - это праздник бега! Получайте удовольствие и помните: «не важно, что …
👁 2 215 просмотров
Глава от 24.05.2026
Нужен ли бегуну секс? Сексом занимаются практически все люди, некоторые из них …
👁 2 902 просмотров
Глава от 23.05.2026
«Я просто мама». Канадка Стефани Кейс заняла первое место на 100-километровом у…
👁 2 718 просмотров
Глава от 23.05.2026
Ждём ваш бег ⬇️ https://max.ru/delisbegom
👁 2 801 просмотров

Популярные посты канала «БЕГ»

Чтобы убежать от медведя, достаточно бежать не быстрее медведя... А быстрее своего товарища❗️ #runrunningМОТИВАЦИЯ
👁 11 423 просмотров
СОВЕТ всем БЕГУНАМ от бабули НАТАШИ❤️99 лет
👁 11 375 просмотров
Согласны?
👁 11 247 просмотров
Бесплатная доставка — для новых подписчиков! 🚚 Одевайтесь на весну: лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и ещё больше — в Biathlon sports…
👁 11 025 просмотров
#runrunningЦИТАТА
👁 11 013 просмотров
Тяжелая тренировка на грани возможностей. Тело трещит по швам, но холодный разум приказывает двигаться дальше. С каждым разом ты все ближе к…
👁 10 981 просмотров
Бесплатная доставка — для новых подписчиков! 🚚 Одевайтесь на весну: лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и ещё больше — в Biathlon sports…
👁 10 926 просмотров
Для большинства начинающих триатлетов плавание является самой большой преградой. Многие его боятся и многие не любят. Но почему? Ведь плаван…
👁 10 886 просмотров
Основная часть: 40 х 50 с лопатками и калабашкой, пауза 10 сек.  2. Темповая на выносливость:  16 х 25 – каждый 4-й быстро, 12 х 25 – кажд…
👁 10 871 просмотров
Так и живём 😉
👁 10 836 просмотров
БЕГ - НАРКОТИК ДЛЯ ЖИЗНИ Мы начинаем бегать по разным причинам. А потом все меняется, но ежедневный наркотик в виде пробежки остается. …
👁 10 810 просмотров
Джинни Райс 76 лет 3: 33: 27 на Лондонском марафоне❗️ Просто без слов❗️ #runrunningMAN #бег #марафон #марафонец #спорт #бег #рекорд #зож
👁 10 726 просмотров
Всем спорт💪И гречи с творожком❗️
👁 10 596 просмотров
Беги на позитиве!
👁 10 566 просмотров
Отличной бегомотивации друзья❗ #runrunningМОТИВАЦИЯ #беганутые #беганутый #беганутая #бег #running #sport #мотивация #зож
👁 10 558 просмотров
Проверь своё здоровье☝️
👁 10 543 просмотров
🌿 Весна — время пробежек: делюсь впечатлениями за последний месяц! 🌿 Привет, друзья! Хочу поделиться с вами эмоциями от моих пробежек за по…
👁 10 510 просмотров
Бег убивает колени? Среди мифов о влиянии бега на здоровье именно этот самый популярный. Наверняка,о вреде бега для коленей вам говорят др…
👁 10 451 просмотров
Будь как Кипчоге🤜🤛
👁 10 449 просмотров
О чем говорит Кипчоге, когда говорит о медленном беге? До сих пор с завидной регулярностью читаю/слышу возмущенно жалобные комменты от бегу…
👁 10 438 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Врывайся в мир AdrenalinHouse: танцы, музыка, драйв и клубная культура 24/7. 251K подписчиков уже с нами — присоединяйся к движению активного отдыха!
👥 251 285 · +18 332/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Самый крупный канал о дорожных событиях в Башкортостане. Ежедневные сводки ДТП, аварий и происшествий на дорогах Уфы и республики. Будьте в курсе ситуации на трассах, изб…
👥 60 396 · +1 019/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш надёжный проводник в мире автомобилей. Здесь вы найдёте свежие объявления о продаже, проверенные авто, советы по выбору и покупке. Подписывайте…
👥 53 911 · +1 261/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
👥 46 523 · +353/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными упражнениями! Гимнастика для всех возрастов: от разминки до сложных асан. Подходит для дома и офиса, не требует тренажёро
👥 43 904 · +1 693/7д
🏷 Темы и теги
#runrunningСТАТЬЯ #бег #легкаяАтлетика #спорт #зож #наспорте #пробежка #беганутые #всембег #подготовка к забегу #скорость бега #первая пробежка
📋 О канале БЕГ
Бег, Забег, как подготовиться, твоя первая пробежка, дистанции бега, скорость бега, узнай о беге всё!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,246,752 постам из 199,555 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «БЕГ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.