26.03.2026 07:17
🌸💪🏻
🌸💪🏻
24.03.2026 04:00
Замок, ломающий ключи
Как мы лишаемся энергии? Есть разные способы ее потери. Но в даосизме самым страшным считается сексуальная практика. Даосы убеждены, что наибольший энергетич…
Читать далее →
8 253
24.03.2026 10:15
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения - «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается. …
Читать далее →
8 280
26.03.2026 11:13
Чувствуете тревогу или упадок сил? Прежде чем хвататься за дела, сделайте три цикла этого упражнения.
Дыхание 4-7-8 🌬️
Методика «4-7-8» — это прямой сигнал вашей центральной нер…
Читать далее →
8 076
27.03.2026 08:51
Феномен Чуандо Тана: Как выглядеть на 30, когда тебе исполнилось 60
Сингапурский фотограф и бывшая топ-модель Чуандо Тан официально перешагнул порог 60-летия, заставив мир в очере…
Читать далее →
8 043
Другие главы канала «Кунг-фу Шаолиня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.06.2026
Годами работаете с тревогой — а она возвращается? Возможно, вы лечите не то мест…
Глава от 15.06.2026
9 гениальных лайфхаков
Забудьте о сложных инструментах и дорогих приспособления…
Глава от 14.06.2026
Феномен Фёдора Углова: 5 правил хирурга, который оперировал в 100 лет
Фёдор Угл…
Глава от 11.06.2026
Всего 20 повторений и тело становится лёгким как пёрышко!
Глава от 09.06.2026
Приседания - король всех упражнений.
Стройте не просто форму, а внутреннюю опор…
Глава от 08.06.2026
Важное про позвоночник
Диски питаются только через движение. Гибкость переоцене…
Глава от 05.06.2026
Как исцелить свои внутренние органы!
Глава от 03.06.2026
Знаете, почему вы просыпаетесь уставшим? Это не бессонница. Это ваши биологическ…
Глава от 30.05.2026
Простое упражнение для сосудов 🫀
Легкое, но эффективное упражнение для пальцев …
Популярные посты канала «Кунг-фу Шаолиня»
Старший брат, младший брат…
Издревле китайцы уважают иерархию. Достаточно вспомнить принцип «сыновней почтительности» 孝 xiào, которым долж…
👁 8 480 просмотров
Смерть боялась прийти за Чаком, поэтому он сам зашел к ней, чтобы попрощаться.
В возрасте 86 лет скончался легендарный актер и мастер боевы…
👁 8 395 просмотров
«1000 листов бумаги»
Цель: Тренировка силы удара. Возьми пачку бумаги (1000 листов) прикрепи к деревянному брусу.
Бумага на уровне талии, …
👁 8 362 просмотров
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения - «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом к…
👁 8 280 просмотров
Замок, ломающий ключи
Как мы лишаемся энергии? Есть разные способы ее потери. Но в даосизме самым страшным считается сексуальная практика. …
👁 8 253 просмотров
9 фактов работоспособности мозга
1. С 6 до 7 утра — «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в …
👁 8 227 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 8 210 просмотров
Важное правило тайцзицюань
Китайцы уподобляли сознание-сердце чистому зеркалу, способному вмещать в себе вещи, оставаясь свободным от них,…
👁 8 174 просмотров
Чувствуете тревогу или упадок сил? Прежде чем хвататься за дела, сделайте три цикла этого упражнения.
Дыхание 4-7-8 🌬️
Методика «4-7-8» —…
👁 8 076 просмотров
Древняя китайская гимнастика от 100 болезней!
👁 8 065 просмотров
Феномен Чуандо Тана: Как выглядеть на 30, когда тебе исполнилось 60
Сингапурский фотограф и бывшая топ-модель Чуандо Тан официально перешаг…
👁 8 043 просмотров
Почему упражнения цигуна могут помочь расслабиться и преодолеть напряженное состояние
Поскольку упражнения цигуна требуют прежде всего созн…
👁 7 812 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 7 671 просмотров
Укрепление предплечий и кистей
Накручивание гантели на палку
Берется груз (гантели, гири, кирпичи — неважно). Закрепляется на одном конц…
👁 7 579 просмотров
Здоровая спина и крепкая поясница за 4 движения!
✅ Не забудьте сохранить себе и поделиться с друзьями!
👁 7 559 просмотров
Мозгу нужна цель, чтобы не рассыпаться
Когда у человека есть цель, нервная система работает иначе. Появляется направление, а вместе с ним с…
👁 7 335 просмотров
Почему китайские долгожители не жалуются на поджелудочную? Упражнения, которые стоит знать каждому.
Поджелудочная железа — это «серый карди…
👁 7 209 просмотров
О пользе ходьбы
☯ Автор ролика: Асет Кульмагамбетов
👁 7 197 просмотров
Лечебная сила наших рук
Как использовать лечебную силу ваших рук?
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с …
👁 7 139 просмотров
Разминка
Для разминки выбирайте легкие упражнения, с помощью которых вы расслабите мышцы и приготовите их для последующей напряженной рабо…
👁 7 087 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@economy
🤑 КЭШ - тренды и деньги
Деньги — это не магия, а система. КЭШ — канал, где тренды и личные финансы перестают быть скучной теорией. Разбираем, как заработать, сохранить и приумножить в современ…
👥 153 244 · +3 655/7д
@rlz_the_kraken
Выпускайте КракенаZ! Новости Россия Путин
Первый патриотический. За Россию! За Путина! Обратная связь: МАХ: https://clck.ru/3R95Mw, https://clck.ru/3REePQ ТГ: https://t.me/rls_the_kraken_bot Канал обо всем в м…
👥 145 313 · -361/7д
@zolotayahozyaika
Гороскоп
Ежедневные астрологические прогнозы для всех знаков зодиака. Узнайте, что звёзды приготовили вам на сегодня: советы по карьере, любви, финансам и здоровью. Актуальные рек…
👥 111 871 · -1 675/7д
@vysokygovorit
Старше Эдды
Погружение в мир скандинавской мифологии, истории викингов и древних саг. Разбираем руны, археологические находки и культурное наследие Севера. Для тех, кто ищет глубину…
👥 92 723 · +1 239/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https:…
👥 87 496 · +1 382/7д
@pikabu
Пикабу
Официальный канал Пикабу — здесь тепло и лампово, как в любимом сообществе. Свежие истории, мемы, юмор и вирусный контент со всего рунета. Подписывайся, чтобы не пропусти…
👥 82 686 · +1 488/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Кунг-фу Шаолиня
Погрузись в философию Шаолиня, где кунг-фу становится путём самосовершенствования. Ежедневные практики, мотивация и дисциплина для тела и духа. 1569 единомышленников уже с нами — присоединяйся, чтобы пожинать плоды непрестанных усилий.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,694,988 постам из 201,272 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.