Пост канала «Визуальная манка» от 28.06.2026
🖇️Ингридиенты:
🤍2 яйца
🤍банан
🤍творог 200гр 5%
🤍малина (или другая ягода для начинки)
🤍4 ложки овсянки
🖇️Приготовление:
Отделить белки от желтков. Яичный белок смешать в блендере с бананом и творогом до однородной массы. Затем в отдельной емкости в эту массу добавить перемолотую овсянку и хорошо перемешать. В форму для запекания засыпать малину и залить все нашей массой. Готовить в духовке при 180° 40 минут.
Можно украсить мягким творогом и ягодами, как это сделала я. Это безумно вкусно и не несет вреда для вашей фигуры❤️