11.04.2026 08:42
Легкий салат с фетой и тыквенными семечками без майонеза
Легкий и полезный салат без майонеза
Как готовить:
Выкладываю листья салата на плоскую широкую тарелку. Огурец нарезаю тонкими ломтиками и добавляю к листам салата.
Лук нарезаю перьями, а помидоры пополам и отправляю в салатницу. Я использую помидоры черри, потому что они сладковатые и отлично подходят к этому салату. Но подойдут и обычные помидоры.
Теперь добавляю сыр фета. Именно он своим ярким вкусом сделает салат более выразительным. Кто не любит фету, используйте моцареллу.
Тыквенные семечки слегка обжариваю на сухой сковороде и добавляю их в салат. Они придадут особую нотку и пикантный вкус салату.
Теперь добавляю по вкусу соль и перец. Измельченной зеленью украшаю салат и поливаю оливковым маслом. Салат готов, можно подавать на стол.
Он получился по настоящему ярким, легким, вкусным и полезным. Обязательно приготовьте, я просто уверена, что вам понравится.
Ингредиенты:
Листья салата – 70 г
Фета или моцарелла – 120 г
Огурцы – 1 шт
Помидоры черри – 70 г
Лук – 1/2 шт
Тыквенные семечки – 3 ст.л.
Оливковое масло – 3 ст.л.
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
___________
#рецепты
Подпишись на 👉
«Кулинарный канал «Тарелка»
Как готовить:
Выкладываю листья салата на плоскую широкую тарелку. Огурец нарезаю тонкими ломтиками и добавляю к листам салата.
Лук нарезаю перьями, а помидоры пополам и отправляю в салатницу. Я использую помидоры черри, потому что они сладковатые и отлично подходят к этому салату. Но подойдут и обычные помидоры.
Теперь добавляю сыр фета. Именно он своим ярким вкусом сделает салат более выразительным. Кто не любит фету, используйте моцареллу.
Тыквенные семечки слегка обжариваю на сухой сковороде и добавляю их в салат. Они придадут особую нотку и пикантный вкус салату.
Теперь добавляю по вкусу соль и перец. Измельченной зеленью украшаю салат и поливаю оливковым маслом. Салат готов, можно подавать на стол.
Он получился по настоящему ярким, легким, вкусным и полезным. Обязательно приготовьте, я просто уверена, что вам понравится.
Ингредиенты:
Листья салата – 70 г
Фета или моцарелла – 120 г
Огурцы – 1 шт
Помидоры черри – 70 г
Лук – 1/2 шт
Тыквенные семечки – 3 ст.л.
Оливковое масло – 3 ст.л.
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
___________
#рецепты
Подпишись на 👉
«Кулинарный канал «Тарелка»