Когда вкладываешь душу, а результата нет: совет тренера

Когда вкладываешь всей душой - а результата нет

Пару дней назад один из моих учеников написал мне вот это:

Я хочу бросить. Сколько можно заниматься и при этом проигрывать. Может это не моё. Одни разочарования.

Такое, к сожалению, случается часто. Когда человек встаёт на путь развития - рано или поздно приходит этот момент. И я как тренер не могу просто говорить «потерпи, всё будет». Это не честно.

Я переживаю это вместе с учеником. Всей душой. Потому что знаю, каково это - изнутри.

Советы я даю не из книжек. Из личного опыта - и как тренер, и как спортсмен, который сам через это прошёл.

Поэтому то, что я написал ему в ответ - решил показать и вам.

Слушай, перестань так к этому относиться.

Говорю тебе из собственного опыта. Был большой период в моей жизни, когда я относился к игре как к самому важному на свете. Вкладывал по 6-10 часов каждый день, три-четыре тренировки - и так по кругу. Выжигал себя. Оценивал каждый удар. Ненавидел себя за каждую ошибку. Видел только то, что не получается. Гневался на турнирах. И раз за разом проигрывал.

А потом в какой-то момент отпустил. Это жгучее желание самоутвердиться, доказать что-то себе или кому-то - отпустил.

И знаешь что понял?

Чаще всего это происходит, когда хочешь получить признание - но при этом сам же обесцениваешь свои усилия.

Ты начнёшь по-настоящему играть только тогда, когда отпустишь этих демонов.

Тогда увидишь теннис другими глазами. Изменится само отношение к игре.

Никто не говорит - относись к игре инфантильно. Но надо помнить: это игра. И даже проиграв, позлившись - ты заходишь на новую партию с новыми силами. С желанием попробовать снова.

А сейчас у тебя вот что происходит. Ты уже не хочешь выиграть - ты боишься проиграть. Боишься ударить в грязь лицом после всей той работы, которую вложил. Это и есть главный корень зла.

И это кричит изнутри, когда после проигрыша первая мысль: "Как я мог ему проиграть?"

Но вот что важно понять.

Ты никогда не борешься с соперником. Ты борешься с самим собой.

Со своими сомнениями. Со своей подавленностью. Со своим страхом.

И проигрываешь ты не кривому и не слабому. Ты проигрываешь своему недостатку опыта, своему неумению читать ситуацию, своему ещё не окрепшему пониманию игры, своему эмоциональному отношению к результату.

А соперник - он просто помогает тебе это почувствовать и осознать. Не больше.

Турнир для тебя сейчас - это работа. А не игра. И это плохо.

Здесь, как в школе, надо кайфовать от того, что что-то не получается. Радоваться, когда вскрываются ошибки - потому что теперь ты знаешь, над чем работать.

90% твоей игры заточено на психике и восприятии. Если здесь дыра - сколько бы ты ни тренировался, как бы ни старался - она будет ломать игру изнутри. Так было у меня. Так многие талантливые ребята бросают теннис - не потому что не умеют играть, а потому что не выдерживают внутри.

Ты должен быть себе другом. Поддерживать себя. Потому что ты стараешься и вкладываешься - и это уже достойно уважения.

С турнира надо уходить с плюсом. Ты работаешь системно - значит плюс всегда есть. Просто надо научиться его замечать.

Когда начнёшь черпать из этого силу - получишь настоящий кайф от игры. А когда кайфуешь - любой результат идёт в плюс. Проиграл - отлично, значит знаешь что ещё не хватает. Закроешь этот момент - станет лучше.

Ты в этом не один. Как только голову настроим - процесс пойдёт совсем по-другому. 😁

И последнее - то, что я хочу чтобы вы все запомнили.

Путь в теннисе долгий. У всех. Даже у тех, кто сейчас выглядит уверенно за столом - за плечами годы провалов и таких же моментов. Сомнений, проигрышей, желания всё бросить.

Разница между теми кто вырос - и теми кто ушёл - не в таланте. Разница в том, как они относились к своим падениям.

Один видел в проигрыше конец. Другой видел подсказку.

Так что не бросайте. Не потому что надо терпеть. А потому что вы уже ближе, чем думаете. 🏓