Нежные крабовые котлетки - отличный вариант обеда, когда хочется сытно, но легко 🦀 КБЖУ на 100 гр: 142 / 11 / 8 / 5 Ин
КБЖУ на 100 гр: 142 / 11 / 8 / 5
Ингредиенты:
- Крабовые палочки - 150 гр
- Яйца вареные - 2 шт
- Сыр - 30 гр
- Яйца сырые — 1 шт
- Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Крабовые палочки разделите на волокна, сыр и варёные яйца натрите на тёрке. Добавьте сырое яйцо, соль и специи, перемешайте до однородности.
Сформируйте шарики и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ