🥗 Салат с яйцом, огурцами и шампиньонами
📝 Ингредиенты:
Яйца — 3 шт
Огурцы свежие — 2–3 шт
Шампиньоны — 150 г (можно использовать свежие или маринованные)
Сметана — 3–4 ст. л.
Сол…
Читать далее →
Творожно сырные палочки для поддержания стройности
КБЖУ на 100 гр: 186.3/11.9/8.7/13.9
Ингредиенты:
- творог 180 гр
- яйцо 1 шт
- лёгкий сыр 60 гр
- мука рисовая 80 гр
- разрыхл…
Читать далее →
В 60 лет я вышла замуж за свою первую любовь… Но в брачную ночь, когда он коснулся моего платья, он вдруг в ужасе отступил, и моё сердце ушло в пятки.
В 60 лет я вышла замуж за свою первую любовь… Но в брачную ночь, когда он коснулся моего платья, он вдруг в ужасе отступил, и моё сердце ушло в пятки.
Мне 60 лет.
В этом возрасте большинство людей думают о пенсии, заботе о внуках, посещении церкви, спокойных прогулках в парке… но не о том, чтобы надеть свадебное платье, вновь выйти замуж и тем более нервничать перед свадебной ночью...
Читать далее...
Салат для тех, кто хочет есть и худеть
⭐КБЖУ на 100 гр: 86.9/9.6/3.6/4.2
🌿Ингредиенты:
Кукуруза консервированная без сахара - 1/2 большой банки
Тунец в собственном соку - 1 банка…
Читать далее →
Пп ватрушка с персиком
⭐КБЖУ на 1 ватрушку: 497/38/20/26
🌿Ингредиенты:
Для теста:
Творог 5% - 180 гр
Белок 1 яйца (желток оставляем для смазывания)
Рисовая мука - 50 гр
Ванилин, …
Читать далее →