Похудение зависит только от спорта Есть распространённое мнение, что без тренировок вес не снизится. 👉 На деле главно
Есть распространённое мнение, что без тренировок вес не снизится.
👉 На деле главное — питание. Именно оно сильнее всего влияет на вес.
Можно заниматься спортом и не худеть, если питание остаётся прежним.
И можно снижать вес без тренировок, если питание выстроено правильно. Спорт усиливает результат, но основу даёт рацион.
Жмите ❤️, если хотите больше разоблачений мифов
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться