Концовка просто бомба 😂💥
B качecтвe экcпepимeнтa зaceляют двa ocтpoвa: нa oднoм ocтaвляют 25 жeнщин и oднoгo мyжчинy, a нa дpyгoм - 25 мyжикoв и oднy жeнщинy. Пpoxoдит нeкoтopoe в…
Читать далее →
ИМТ: удобная цифра, но не вся картина
Индекс массы тела считают так: вес делят на рост в квадрате. По результату человека относят к категории — норма, избыток или ожирение.
👉 Ф…
Читать далее →
🍰 После сладкого хочется есть
Сладкие продукты дают быстрый подъём энергии, но он держится недолго. Затем уровень эне
🍰 После сладкого хочется есть
Сладкие продукты дают быстрый подъём энергии, но он держится недолго. Затем уровень энергии падает, и снова появляется чувство голода.
👉 Из-за этого сладкое почти не даёт длительного насыщения.
Десерт съели — и через короткое время снова хочется есть. Поэтому сладкое плохо подходит на роль основного приёма пищи.
❤️ — обожаю сладкое
🔥 — безразлично
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться
Нереально жиросжигающая зарядка для супер быстрого похудения!
-Запускаются обменные процессы.
-Ускоряется метаболизм.
-Сжигаются лишние калории.
-Повышается выносливость.
-Разгоня…
Читать далее →
Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя:
-Выдвинутая шея вперёд
-Есть напряжение в плечах или боль в шее
-Торчат лопатки
-Выпяченный живот
-Завернутые внутрь плечи …
Читать далее →