🤔 Зачем телу жир на самом деле Жир часто воспринимают как что-то лишнее, но у него есть важные функции. 👉 Он защищает
Жир часто воспринимают как что-то лишнее, но у него есть важные функции.
👉 Он защищает внутренние органы, служит запасом энергии и участвует в работе гормональной системы.
Без него нормальное функционирование организма невозможно. Проблемы возникают из-за его избытка.
Поэтому задача заключается не в полном избавлении, а в поддержании здорового баланса.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
🩸 Моё здоровье | ЗОЖ