ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА! 😬 Как много боли в этой фразе!
Многие девушки (да и мужчины) годами не могут убрать жир внизу живота и очень расстраиваются. Это нормально, потому что именно вни…
Читать далее →
Как проходят съемки тренировок?
Убийственно! 😁 Сегодня было сразу 3 тренировки, последняя - ТАНЦЕВАЛЬНАЯ для Марафона💃
11 тыс шагов и ~650 калорий сожжено в итоге🔥 Приходится ест…
Читать далее →
Лайфхак для тех, кто любит что-нибудь пожевать под вечернее кино или игру 🍿
Любой большой виноград с косточками!
Снача
Лайфхак для тех, кто любит что-нибудь пожевать под вечернее кино или игру 🍿
Любой большой виноград с косточками!
Сначала нужно каждую виноградину вскрыть, вытащить косточки и только потом съесть. Как семечки колупать. Процесс растягивается, руки заняты, и в итоге мы и удовольствие получаем, и не объедаемся. А калорий в винограде гораааздо меньше, чем в чипсах, например 😁 Пользуйтесь))
Мои 5 привычек, чтобы быть SEксY GIRL 🔥 Последний пункт самый важный, хотя я долго его игнорировала ☝🏻
После каких действий вы заметили самые большие изменения? Сколько шагов ходи…
Читать далее →