Верьёмина
Верьёмина
2 623 подписчиков · @veryomina
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
15.07.2026 17:18
SЕКСИ спина - лучший аксессуар в твоем гардеробе. Ставь лайк и сохраняй тренировку! 👇🏻 Делаем каждое упражнение по очереди, отдых между ними 10-30 секунд. Даже 1 круг делает тебя …
Читать далее →
1 911
Реклама
17.07.2026 07:00
С Днём Рождения меня! 🥳🎉🎂 Мне 29 🥹 Вхожу в свой новый год жизни с большими планами 💪🏻
Читать далее →
1 771
17.07.2026 07:30

Традиционная БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА ко Дню моего Рождения!

Традиционная БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА ко Дню моего Рождения!
Традиционная БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА ко Дню моего Рождения!
Традиционная БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА ко Дню моего Рождения!
Традиционная БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА ко Дню моего Рождения! 🎉

В этот раз я подготовила САМУЮ БОЛЬШУЮ скидку за все время!
-25% на ВСЕ мои программы по промокоду: ПОДАРОК 🎁

Добавляй любую мою программу тренировок или питания в корзину, вводи промокод и забирай то, о чем давно мечтала по праздничной цене! 🎉

Выбрать программу 👉🏻 https://veryomina.com/programs

Скидка действует только 3 дня: 17, 18 и 19 июля ‼️
Открыть в Макс Найти похожие
1 637
17.07.2026 12:00
-25% по праздничному промокоду: ПОДАРОК 🎁 Действует на ВСЕ программы тренировок и питания 17, 18 и 19 июля 💖 Например👇🏻 🌸 Новая ты за 8 недель (готовое меню, ПП рецепты, домаш…
Читать далее →
1 506
18.07.2026 12:42
Вчерашний день в картинках ✨ В детстве папа сказал мне: «Сейчас у тебя много друзей, но с возрастом люди будут постепенно уходить из твоей жизни, и останутся только самые близкие.…
Читать далее →
1 752
Другие главы канала «Верьёмина»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Я сейчас не очень активна в соц сетях, потому что все мое время занимает создани…
👁 1 345 просмотров
Глава от 26.07.2026
Не могу не поделиться остальными фоточками, очень мне понравились ✨
👁 1 547 просмотров
Глава от 24.07.2026
Я за то, чтобы в отпуске отдыхать. Полежать у бассейна, вкусно поесть, попробова…
👁 1 708 просмотров
Глава от 24.07.2026
НОВАЯ ТРЕНИРОВКА! Пилатес для сильного кора и красивой осанки 😍 15 минут удово…
👁 1 423 просмотров
Глава от 21.07.2026
Одно из лучших решений - мы купили сувид! Это такая штука, которая ставится в ка…
👁 1 861 просмотров
Глава от 20.07.2026
Тренировка 2 в 1: сильный КОР и красивый ПРЕСС 😍 Как делать?👇🏻 Каждое упражнени…
👁 1 708 просмотров
Глава от 19.07.2026
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖИ к моему Дню Рождения! 🎉 -25% на ВСЕ мои прог…
👁 1 638 просмотров
Глава от 19.07.2026
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка с доступом для всех! 🤩💃🪩 Вы очень часто просите выклады…
👁 1 443 просмотров
Глава от 18.07.2026
Зайчик попросил напомнить, что сегодня предпоследний день БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖИ 🐰 -…
👁 1 481 просмотров

Популярные посты канала «Верьёмина»

⚠️ЭТО НЕ ШУТКА! ⚠️ А правда такая большая и внезапная скидка на мой курс по пилатесу 🤫 Мы еще с детства устали от дурацких шуток про белую…
👁 20 327 просмотров
Новая ТАБАТА на 15 минут просто супер! 🔥🔥🔥 Очень зажигательная, веселая тренировка, которая поможет СЖЕЧЬ ЖИР, стать рельефнее, сильнее, зд…
👁 20 100 просмотров
Уже через 2 недели Пасха! 🐇🌸 Пора начинать готовиться и планировать, что вкусненького приготовить 😋 А чтобы это было не только очень вкусн…
👁 19 686 просмотров
Классного дня, дорогие! 🐈‍⬛ Я зарядилась кофеем, овсяной кашей и готова идти на тренировку 💪🏻😁 А вы сегодня как, пропускаете или тренирует…
👁 19 481 просмотров
Что НЕ НУЖНО записывать в КБЖУ? 🍏 Признавайтесь, кто до сих пор записывает огурцы? 😁 Борюсь с этим каждый раз на Марафоне, когда девочки …
👁 19 285 просмотров
Так понравились эти летние фоточки, что захотелось выложить отдельно 💚 Доброго дня и прекрасного начала новой недели! Пусть она пройдет пр…
👁 19 037 просмотров
🏆 Результаты 47 набора МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ от Верьёминой 🔥 Без диет, голодовок и отказа от сладкого всего за 21 день моим красоткам удалось…
👁 18 634 просмотров
В студии 15 градусов 🥶❄️ Единственный способ согреться - сделать тренировку 😁 Но этот момент, когда нужно вылезать из теплой кофты в топ и …
👁 17 967 просмотров
НОВАЯ зажигательная ТАБАТА на канале💃✨ 🕐15 минут 🔥 Куча сожженых калорий ⚡️Огромный заряд энергии и хорошего настроения 👙Шаг к фигуре мечт…
👁 17 913 просмотров
Вот как раз те самые видео с моей трансформацией в прошлом году 👆🏻 Из расклеившейся жирняшки ➡️ обратно в фитоняшку Да, для многих набор …
👁 17 800 просмотров
Перефразирую: «Почему ты потолстела, хотя ты фитнес тренер?» Какой хороший вопрос. И я хочу ответить тут, чтобы другие девчонки тоже могли …
👁 17 744 просмотров
Как можно измениться за 21 день? Полностью! Участницы показывают на своем примере👆🏻 Никто из них не знал, на что способно их тело, пока о…
👁 17 366 просмотров
Что я ем за день на ДЕФИЦИТЕ калорий, если мне нужно сбросить несколько кг? 1600 ккал, 109 г белка ✅ Все эти и другие ПП рецепты даю в Мар…
👁 17 204 просмотров
Вот что пишут люди о моих ПП рецептах ❤️ Я вкладываю душу в каждый рецепт, отрабатываю, экспериментирую и всегда стараюсь добавить что-то но…
👁 16 972 просмотров
Раньше я бы со стыда сгорела выложить такие фотки 🫣 А сейчас отношусь к этому философски 😁 Было и было, это часть моей личности. Без меня п…
👁 16 679 просмотров
Когда за 1 тренировку пытаешься сбросить все, что было нажр🐷но за зиму 😂 А тут еще и куличи 🙈🙈🙈 Девочки, чтобы 31 мая в 23.59 не занимать…
👁 16 667 просмотров
⚡️ 3 ДНЯ до старта МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ ⚡️ Принять участие! 👉🏻 https://veryomina.com/marafon Вводи промокод 🌸ВЕСНА10🌸 в корзине и забирай мес…
👁 16 634 просмотров
Отрабатывать срывы, заедать стресс, исключать сладкое, наказывать себя тренировками, плакать от бессилия - я через это прошла. Я знаю, как…
👁 16 284 просмотров
Прекрасного вечера, пупсики 💕💅 Мы сегодня сняли несколько новых тренировок, скоро будут на всех платформах 💪🏻
👁 15 817 просмотров
С праздником светлой Пасхи! Христос Воскрес! 🌸🐇 Пусть в вашем доме всегда будет уютно, а на душе спокойно ❤️
👁 15 776 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки
открытки с днем рождения Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/kvG5UKuz
👥 356 662 · +702/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 317 094 · -3 516/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 316 411 · +5 581/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 297 376 · +1 649/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Реклама: https://clck.ru/3RcH8U Мария https://clck.ru/3QrWzS Кристина
👥 275 154 · +3 804/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Хей! Это Марьяна Локель! Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX!
👥 262 197 · -5 130/7д
🏷 Темы и теги
#личное пространство #авторский канал #повседневные мысли #фитнес тренировки #живое общение #душевные разговоры #Разное
📋 О канале Верьёмина
Личное пространство Верьёминой: авторский канал, где общение и контент переплетаются в уютном мессенджере. Здесь нет шаблонов — только искренние мысли, живые обсуждения и уникальный взгляд на повседневность. Присоединяйтесь к 2485 подписчикам, чтобы найти своё место для душевных разговоров и вдохновения.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,345,844 постам из 202,190 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Верьёмина» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.