15.06.2026 04:40
https://dzen.ru/a/aey48ArymRWch1js
Читать далее →
1 076
15.06.2026 05:45
Ну что, друзья!
🕚 Ровно 15 минут осталось для того, чтобы оформить предзапись на курс, потому что через 15 минут с 9 утра по МСК мы начинаем рассылать ссылки с оплатой на Ступени!…
Читать далее →
1 074
15.06.2026 06:44
Вика, в очередной раз благодарю Вас❤️ если честно, скучаю по проекту, надо еще немного постройнеть и хочу к Вам на рекомпозицию, к отзыву могу добавить, что через месяц после второго потока, когда пересдала анализы очень обрадовалась, показатели по холестерину (был 4,93, стал 4.33), инсулину (был 8,6, стал 3,3), глюкозе (была 5,2, стала 4,7) снизились до нормы, железо и витамины подтянулись 👍 так что Ваш проект точно про здоровье в красивом теле❤️❤️❤️
15.06.2026 14:49
✔️41 год
✔️Вес 78,2-70,4
✔️Талия 83-76
✔️Бёдра 113-106
✔️Рост 165
Добрый день!
Хотела бы выразить искреннюю благодарность всей команде курса «13 ступеней»!
Виктории спасибо за то…
Читать далее →
1 009
15.06.2026 17:00
Фух, меня сегодня завалили примерно одинаковыми вопросами сразу на всех площадках: ВК, Макс, телеграм, поэтому публикую такой пост с ответами на распространенные вопросы:
✔️ Можно…
Читать далее →
967
Другие главы канала «Хочу и Буду»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.06.2026
Добрый вечер.
Я тоже хочу сказать огромное спасибоооо Вике и всей её команде.
…
Глава от 16.06.2026
https://dzen.ru/a/ai59282680Axy6vG
Глава от 15.06.2026
Фух, меня сегодня завалили примерно одинаковыми вопросами сразу на всех площадка…
Глава от 15.06.2026
✔️41 год
✔️Вес 78,2-70,4
✔️Талия 83-76
✔️Бёдра 113-106
✔️Рост 165
Добрый день!
…
Глава от 15.06.2026
Ну что, друзья!
🕚 Ровно 15 минут осталось для того, чтобы оформить предзапись н…
Глава от 15.06.2026
https://dzen.ru/a/aey48ArymRWch1js
Глава от 14.06.2026
Расписание рецептов на следующую неделю:
✔️ Омлет в лаваше в духовке
✔️ Ягодно-…
Глава от 14.06.2026
https://dzen.ru/a/aiK3QcDRc3m8BcyZ
Глава от 14.06.2026
Вот утром просыпаешься и такое поздравление от Юли 🌹 @levelup_psy
Популярные посты канала «Хочу и Буду»
https://dzen.ru/a/ad8-iuznxn_6wq3l
👁 6 135 просмотров
https://dzen.ru/a/aeIbU_9e_WWn5kyn
👁 6 044 просмотров
https://dzen.ru/a/ad9osMSPBH7GFFvu
👁 5 974 просмотров
Проверьте себя всё ли у вас есть в наличие или какой-то пункт пропускаете? Пишите в комментариях!
Автор текста Наталья Юдина
👁 5 885 просмотров
https://dzen.ru/a/ac-qm8lIJmnMeQsb
👁 5 584 просмотров
https://dzen.ru/a/aeS1cpn9MTqg5zzt
👁 5 574 просмотров
200 кг
👁 5 372 просмотров
Ну вот, а кто-то говорит, что питанием анализы не исправить!
👁 5 340 просмотров
https://dzen.ru/a/aeSu1OeqQD-pPxrs
👁 5 326 просмотров
https://dzen.ru/a/ad8uS31CxROTjMnq
👁 5 256 просмотров
https://dzen.ru/a/agrUnf-C5kd-xekg
👁 5 199 просмотров
https://dzen.ru/a/agq6bhVjtTcP4Aja
👁 5 166 просмотров
Рекомпозиция-охрененная штука,этот вайб с куратором и девочками-никогда не забуду.Тренируюсь до сих пор,прыгаю громко по деревянному полу ве…
👁 5 159 просмотров
🍢 Майские — идеальное время для шашлыков!
☝️Но шашлык может принести как пользу здоровью и фигуре, так и вред!
🥩 Итак, в чем потенциальные…
👁 5 113 просмотров
Вот конкретно что изменилось (для тех, кто разницы не видит)
👁 5 107 просмотров
Выпили по кофе и пошли ужинать домой)
👁 5 100 просмотров
Когда папа приколист
👁 5 097 просмотров
В Питере +28, даже тренировки у Кири отменили.
👁 5 096 просмотров
Привычка съесть кусочек сыра вечером выглядит всё более обоснованной.
https://www.mdpi.com/1422-0067/26/11/5026
https://pubmed.ncbi.nlm.ni…
👁 5 087 просмотров
❤️ Рубрика "Отзыв о Ступенях".
Уважаемая Виктория!
Хочу оставить свой отзыв и поблагодарить Вас и всю Вашу команду за проект, на котором …
👁 5 079 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — рецепты без правил и скучных рамок. Здесь готовят с душой и экспериментируют со вкусами: от быстрых будничных блюд до уютных авторских…
👥 399 961 · +8 044/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир вкусной домашней еды! Здесь вы найдете проверенные рецепты на каждый день и для особых случаев. Простые и понятные пошаговые инструкции, секреты оп…
👥 303 143 · +1 606/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Готовимся к зиме вместе! На канале собраны проверенные рецепты заготовок: от ароматного варенья и хрустящих солений до домашних консервов. Простые пошаговые инструкции, с…
👥 252 133 · -540/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 951 · -3 871/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 197 310 · +4 276/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Хочу и Буду
Канал "Хочу и Буду" в мессенджере Макс посвящен здоровому образу жизни, правильному питанию и кулинарии.
Здесь публикуются рецепты, советы по диетам и мотивационные материалы для достижения целей. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы вдохновляться и менять свою жизнь к лучшему.
Здесь публикуются рецепты, советы по диетам и мотивационные материалы для достижения целей. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы вдохновляться и менять свою жизнь к лучшему.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,299,288 постам из 199,732 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.