18.03.2026 12:22
Девочки, признаться честно… В детстве я терпеть не могла болгарский перец, брокколи, свёклу и лук 🤪 Мне казалось — ну к
Девочки, признаться честно…
В детстве я терпеть не могла болгарский перец, брокколи, свёклу и лук 🤪
Мне казалось — ну как это вообще можно есть?
А сейчас всё наоборот.
Теперь я прежде всего думаю о пользе для организма и особенно для ЖКТ.
Но есть один момент…
Чтобы получить нужное количество витаминов из той же свёклы — её нужно есть буквально тазиками 🙈
А каждый день это, мягко говоря, сложно.
Поэтому я нашла для себя очень удобную вещь — фитокапсулы со свёклой.
И знаете, что мне в них особенно понравилось?
Это не какая-то химия, а самая настоящая свёкла 🌱
Её просто сушат в вакууме при низкой температуре, благодаря чему сохраняется максимум витаминов и пользы.
Потом измельчают и помещают в капсулу.
Получается очень удобно:
💊 выпила капсулу
💧 запила водой
✔️ и закрыла этот пункт на день
А ведь свёкла — это настоящий клад для организма:
• Фолиевая кислота (B9)
• Витамин С
• Витамины группы B (B1, B2, B5, B6)
• Калий, магний, железо, марганец, йод, бор, медь, фтор, цинк
И ещё бетаин — тот самый пигмент, который делает свёклу красной.
Он помогает:
✨ укреплять капилляры
✨ снижать уровень холестерина
✨ поддерживать работу печени
✨ улучшать пищеварение
Честно — для меня это прям находка.
Польза свёклы есть, а есть её каждый день не нужно 😄
Если вам тоже близка тема заботы о ЖКТ и организме — очень рекомендую попробовать.
Оставлю ссылку ниже ⬇️ :
🔗 СВЕКЛА НА ОЗОН
В детстве я терпеть не могла болгарский перец, брокколи, свёклу и лук 🤪
Мне казалось — ну как это вообще можно есть?
А сейчас всё наоборот.
Теперь я прежде всего думаю о пользе для организма и особенно для ЖКТ.
Но есть один момент…
Чтобы получить нужное количество витаминов из той же свёклы — её нужно есть буквально тазиками 🙈
А каждый день это, мягко говоря, сложно.
Поэтому я нашла для себя очень удобную вещь — фитокапсулы со свёклой.
И знаете, что мне в них особенно понравилось?
Это не какая-то химия, а самая настоящая свёкла 🌱
Её просто сушат в вакууме при низкой температуре, благодаря чему сохраняется максимум витаминов и пользы.
Потом измельчают и помещают в капсулу.
Получается очень удобно:
💊 выпила капсулу
💧 запила водой
✔️ и закрыла этот пункт на день
А ведь свёкла — это настоящий клад для организма:
• Фолиевая кислота (B9)
• Витамин С
• Витамины группы B (B1, B2, B5, B6)
• Калий, магний, железо, марганец, йод, бор, медь, фтор, цинк
И ещё бетаин — тот самый пигмент, который делает свёклу красной.
Он помогает:
✨ укреплять капилляры
✨ снижать уровень холестерина
✨ поддерживать работу печени
✨ улучшать пищеварение
Честно — для меня это прям находка.
Польза свёклы есть, а есть её каждый день не нужно 😄
Если вам тоже близка тема заботы о ЖКТ и организме — очень рекомендую попробовать.
Оставлю ссылку ниже ⬇️ :
🔗 СВЕКЛА НА ОЗОН