На ужин салат 350 гр.
Рецепт салата ТУТ
я, кстати, им наедаюсь. И чай без сахара попью.
Завтра нужно что-то будет готовить на обед и ужин.
Скидываю отчет за день. Делитесь т…
Читать далее →
Доброе утро, мои хорошие! ☀️❤️
Начинаю новый день и продолжаю идти к своей цели — хочу вернуть свою лёгкость в теле.
Я никуда не тороплюсь. Не жду мгновенных результатов, просто…
Читать далее →
Вес сегодня 70.
Вес сегодня 70.4 🤞
- 1.9 за 2 суток. Сегодня третий день.
Это вода. Не жир пока уходит. Знаю, Далее вес будет уходить медленнее.
Но 2 кг, конечно впечатляют и мотивируют. Согласитесь? 💪
Вес Может и вообще стоять или даже может быть плюс. Тут главное себя настроить на то, что это нормально.
И просто продолжать… так и сделаем, да? 🙏🏻
Но я рада, что пошел сдвиг. Потому что эти отеки меня замучали.
Стоило только немного поменять питание, следить за водой и шагами🙏🏻
Рассказывайте как у вас?
Взвешивались?
Есть отвесы?
И оставляйте реакции если вы со мной ♥️
На ужин детям обещали бургеры 🍔
Что сами будут себе готовить) мы подготовим ингредиенты, а они сами положат себе, что захотят.
Я уже так как-то это организовывала им очень понра…
Читать далее →
Вот такой случился вкусный и быстрый обед. А что у вас было? 🔥
Выкладываю немного с опозданием. Обед был в 14:00)
Не забывайте про реакции. Если мне продолжать делиться, то жду …
Читать далее →