Витамины для мужчин 50+ 💪
После 50 организм работает как качественный двигатель: если его правильно смазывать и подпитывать — он проедет ещё сотни тысяч километров без перебоев.
…
Читать далее →
🥦 Если ферритин понижен, важно не просто «есть больше железа», а поддерживать его правильное усвоение!
Собрали для вас топ продуктов, которые помогут поднять железо — читайте в ка…
Читать далее →
🧬 Почему железо падает?
🧬 Почему железо падает?
Разбираем вместе с Елизаветой Михайловной — врачом-терапевтом, диетологом, нутрициологом.
➡️ Смотрите видео до конца и узнайте о причинах, по которым уровень железа может меняться и что влияет на его усвоение.
Что думаете после просмотра?
Давайте проведём голосование:
❤️ — не знал(а) о таких подробностях!
👀 — уже слышал(а) раньше
🔥 — вообще не в теме, удивлен(а)
🧬 Железо — как понять, когда его не хватает?
Когда в вашем организме есть дефицит железа, вы сталкиваетесь с неприятными симптомами:
• головокружение и слабость,
• бледность и су…
Читать далее →
Как правильно принимать железо?
Приложили вам шпаргалку по приёму железа из нашего бесплатного материала в боте, найти ещё больше таких можете здесь:
✅ @id5007112640_bot (для за…
Читать далее →