Валя- Валентина, я не по теме, но не могла не поделиться радостью!
А я делаю базу каждый день с февраля, немного разминаю мышцы шеи, кожный шлем - всё это занимает не более 8-10 минут у меня. И всё это благодаря Вале!!! Я так рада!!!
В общем мужу все упражнения показала, он тоже сегодня сделал))) холки у него нет.
Сказал, что упражнения лёгкие такие - так и есть, я не спорю, не сложные совсем, и вместе с этим эффект на моей шее видно не только мне!!!
Рекомендую просто начать, это просто, быстро и эффективно!
Валя, огромное спасибо! Моя благодарность огромна!!!❤️