15.05.2026 09:16
ХОЧУ НАПОМНИТЬ ВАМ ПРО ВОЛШЕБНОЕ ЗЁРНЫШКО 🌸 Отвар, который творит чудеса💫 ⏺Кладезь полезных веществ❗️ Благодаря богатейшему составу овёс широко исполь…
ХОЧУ НАПОМНИТЬ ВАМ ПРО ВОЛШЕБНОЕ ЗЁРНЫШКО 🌸
Отвар, который творит чудеса💫
⏺Кладезь полезных
веществ❗️
Благодаря богатейшему составу овёс широко используется в народной медицине❗️
➡️В зернах этого злака содержится клетчатка, необходимые организму белки, аминокислоты: триптофан и лизин. Богат овёс и эфирными маслами, содержит камедь и витамины: В1, В2, В6, витамин К, каротин и кислоты (щавелевая, эруковая, молоновая). В овсе найдены магний и калий, хром и фосфор, марганец, железо, никель, йод, фтор и цинк. Зерно овса богато серой. Одним словом, овёс — бесценный продукт здорового питания.
Но, мне он интересен тем, что отлично выводит шлаки из организма, улучшает обмен веществ. И стоИт в одном ряду с артишоком, как незаменимый помощник в лечении заболеваний печени.
➡️Зерна овса способствуют поддержанию нормального уровня холестерина и сахара в крови,
➡️Помогают очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.
Особенность овса в том, что он действует деликатно, без агрессии для организма.
➡️ Отвары и настои из него рекомендуются при усталости, хронической интоксикации,
➡️Кожных заболеваниях, проблемах с ЖКТ и даже при нервных расстройствах.
➡️Этот ценный злак способствует лечению болезней суставов, восстановлению нормального сердечного ритма и укреплению сердечно-сосудистой системы.
➡️Для приготовления целебного напитка нужен не геркулес и не хлопья, а цельное зерно овса.
❗️Важно, чтобы зерно было неочищенным, без термической обработки — именно в оболочке содержатся основные биологически активные вещества.
⏩КАК ГОТОВИТЬ?⏩
Есть много разных способов сделать отвар из овса, гуглите. Я готовила по рецепту своей бабушки.
Два стакана овса замочила минут на 20.
Затем в кастрюлю и залила тремя литрами воды. До кипения.
Затем на очень медленном огне томила час.
Отвар готов.
Буду пить три раза в день натощак, за 30 мин до еды, примерно по половине стакана.
Суперфуд✅
Кто-то уже пил? Как эффект?
Отвар, который творит чудеса💫
⏺Кладезь полезных
веществ❗️
Благодаря богатейшему составу овёс широко используется в народной медицине❗️
➡️В зернах этого злака содержится клетчатка, необходимые организму белки, аминокислоты: триптофан и лизин. Богат овёс и эфирными маслами, содержит камедь и витамины: В1, В2, В6, витамин К, каротин и кислоты (щавелевая, эруковая, молоновая). В овсе найдены магний и калий, хром и фосфор, марганец, железо, никель, йод, фтор и цинк. Зерно овса богато серой. Одним словом, овёс — бесценный продукт здорового питания.
Но, мне он интересен тем, что отлично выводит шлаки из организма, улучшает обмен веществ. И стоИт в одном ряду с артишоком, как незаменимый помощник в лечении заболеваний печени.
➡️Зерна овса способствуют поддержанию нормального уровня холестерина и сахара в крови,
➡️Помогают очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.
Особенность овса в том, что он действует деликатно, без агрессии для организма.
➡️ Отвары и настои из него рекомендуются при усталости, хронической интоксикации,
➡️Кожных заболеваниях, проблемах с ЖКТ и даже при нервных расстройствах.
➡️Этот ценный злак способствует лечению болезней суставов, восстановлению нормального сердечного ритма и укреплению сердечно-сосудистой системы.
➡️Для приготовления целебного напитка нужен не геркулес и не хлопья, а цельное зерно овса.
❗️Важно, чтобы зерно было неочищенным, без термической обработки — именно в оболочке содержатся основные биологически активные вещества.
⏩КАК ГОТОВИТЬ?⏩
Есть много разных способов сделать отвар из овса, гуглите. Я готовила по рецепту своей бабушки.
Два стакана овса замочила минут на 20.
Затем в кастрюлю и залила тремя литрами воды. До кипения.
Затем на очень медленном огне томила час.
Отвар готов.
Буду пить три раза в день натощак, за 30 мин до еды, примерно по половине стакана.
Суперфуд✅
Кто-то уже пил? Как эффект?