11.06.2026 06:24
САМЫЙ ПИК САМЫЙ СОК САМЫЙ СЕЗОН Ягодки, в том числе, клубнику мы с вами разобрали.
САМЫЙ ПИК
САМЫЙ СОК
САМЫЙ СЕЗОН
Ягодки, в том числе, клубнику мы с вами разобрали.
Я хочу на её примере рассказать вам о важном моменте, понимание которого пришло в мою голову вместе с ионизаторами воды.
🍓 Итак, сначала вкратце о том что мы едим поедая клубнику.
✅ Фолиевая кислота — 150 г
✅ Цинк
✅ Марганец — участвует в выработке серотонина (гормона счастья).
✅ Антоцианы — снижают «плохой» холестерин на 4–10%, защищают сосуды.
✅ Салициловая кислота — натуральное противовоспалительное.
✅ Эллаговая кислота — замедляет старение кожи, блокируя разрушение коллагена.
КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ КЛУБНИКУ (ЛЮБУЮ ЯГОДУ/ФРУКТ/ОВОЩИ)
На ягодах могут оставаться яйца паразитов, пестициды и бактерии!
🔹 Простой и эффективный способ:
Замочите в кислотной воде (pH 2,4–3,5) на 2 минуты. На этом этапе погибнут все вредоносные, болезнетворные микробы, бактерии, паразиты, грибы.
Промойте в щелочной воде (pH 9,0+) 5 минут — меняет заряд ОВП на отрицательный, улучшая усвоение‼️
ВОТ ЗДЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНО, ОБ ЭТОМ И ПОГОВОРИМ НИЖЕ.
Ополосните проточной водой.
Почему это важно?
➜ Кислотная вода уничтожает патогены.
➜ Щелочная вода делает ягоду «живой», как только что сорванную с куста.
Что значит "живой" и зачем нам менять этот ОВП?
У только что собранных ягод отрицательный ОВП. Если у вас есть огород, то помните — есть с куста полезно! 🫐
Дело в том, что у покупных ягод 🍇 заряд положительный. Поэтому организм потратит больше энергии на их усвоение. То есть сами по себе они хуже усваиваются.
Но, достаточно подержать ягоды в щелочной воде с отрицательным зарядом 5 минут, и они сами его приобретут (используйте для этого воду с рН 9.4).
Понимаете?
Это касается не только ягод. Огурцов, помидоров, зелени. Пока оно растет и только что сорванное оно "живое". Пролежало пару часов и все.
Но оживить можно с помощью щелочной воды.
Именно щелочной, а не водой с содой.
🍓🍓🍓
Резюмирую. На пальцах.
✅Сорвал клубничку с грядки — ОВП (окислительно-восстановительный потенциал): -98 мВ — это значит, она "живая", полна антиоксидантов и энергии!
Проходит 5 часов (клубника лежит на столе)
✅Измерем снова: ОВП уже +106 мВ! Теперь она "мертвая" — окислилась, антиоксидантные свойства улетучились.
Всё.
Свежесобранные ягоды — это мощный заряд здоровья, но со временем они превращаются в просто вкусный десерт.
Хотите максимум пользы?
🍇Ешьте прямо с грядки.
Природа не терпит фальши — настоящая польза только в свежем!
Нет своих грядок? Тогда ионизаторы нам в помощь. Уберут все вредное и вновь оживят ягодку.
Кто новенький и не знает, с августа прошлого года я пью только ионизированную воду, которую готовлю сама. Щелочную и водородную. Кислотную использую для дезинфекции, полосканий больного горла и умывания.
Почитать можно в навигаторе подробнее в разделе ВОДА
САМЫЙ СОК
САМЫЙ СЕЗОН
Ягодки, в том числе, клубнику мы с вами разобрали.
Я хочу на её примере рассказать вам о важном моменте, понимание которого пришло в мою голову вместе с ионизаторами воды.
🍓 Итак, сначала вкратце о том что мы едим поедая клубнику.
✅ Фолиевая кислота — 150 г
✅ Цинк
✅ Марганец — участвует в выработке серотонина (гормона счастья).
✅ Антоцианы — снижают «плохой» холестерин на 4–10%, защищают сосуды.
✅ Салициловая кислота — натуральное противовоспалительное.
✅ Эллаговая кислота — замедляет старение кожи, блокируя разрушение коллагена.
КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ КЛУБНИКУ (ЛЮБУЮ ЯГОДУ/ФРУКТ/ОВОЩИ)
На ягодах могут оставаться яйца паразитов, пестициды и бактерии!
🔹 Простой и эффективный способ:
Замочите в кислотной воде (pH 2,4–3,5) на 2 минуты. На этом этапе погибнут все вредоносные, болезнетворные микробы, бактерии, паразиты, грибы.
Промойте в щелочной воде (pH 9,0+) 5 минут — меняет заряд ОВП на отрицательный, улучшая усвоение‼️
ВОТ ЗДЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНО, ОБ ЭТОМ И ПОГОВОРИМ НИЖЕ.
Ополосните проточной водой.
Почему это важно?
➜ Кислотная вода уничтожает патогены.
➜ Щелочная вода делает ягоду «живой», как только что сорванную с куста.
Что значит "живой" и зачем нам менять этот ОВП?
У только что собранных ягод отрицательный ОВП. Если у вас есть огород, то помните — есть с куста полезно! 🫐
Дело в том, что у покупных ягод 🍇 заряд положительный. Поэтому организм потратит больше энергии на их усвоение. То есть сами по себе они хуже усваиваются.
Но, достаточно подержать ягоды в щелочной воде с отрицательным зарядом 5 минут, и они сами его приобретут (используйте для этого воду с рН 9.4).
Понимаете?
Это касается не только ягод. Огурцов, помидоров, зелени. Пока оно растет и только что сорванное оно "живое". Пролежало пару часов и все.
Но оживить можно с помощью щелочной воды.
Именно щелочной, а не водой с содой.
🍓🍓🍓
Резюмирую. На пальцах.
✅Сорвал клубничку с грядки — ОВП (окислительно-восстановительный потенциал): -98 мВ — это значит, она "живая", полна антиоксидантов и энергии!
Проходит 5 часов (клубника лежит на столе)
✅Измерем снова: ОВП уже +106 мВ! Теперь она "мертвая" — окислилась, антиоксидантные свойства улетучились.
Всё.
Свежесобранные ягоды — это мощный заряд здоровья, но со временем они превращаются в просто вкусный десерт.
Хотите максимум пользы?
🍇Ешьте прямо с грядки.
Природа не терпит фальши — настоящая польза только в свежем!
Нет своих грядок? Тогда ионизаторы нам в помощь. Уберут все вредное и вновь оживят ягодку.
Кто новенький и не знает, с августа прошлого года я пью только ионизированную воду, которую готовлю сама. Щелочную и водородную. Кислотную использую для дезинфекции, полосканий больного горла и умывания.
Почитать можно в навигаторе подробнее в разделе ВОДА