Сегодня в женском клубе мы работали с вашей ШЕЕЙ ✅ Разминали, вытягивали из плеч, убирали тяжи и кольца... Комплекс пол

Сегодня в женском клубе мы работали с вашей ШЕЕЙ
✅ Разминали, вытягивали из плеч, убирали тяжи и кольца...

Комплекс получился мощный.

💫Всем новичкам - сделайте этот бесплатный урок. Посмотрите как даже самые примитивные действия возражают нас, дарят легкочть и ясность ума.

Занимайтесь своей шеей ‼️

КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ‼️

Нет у мозга 🧠 другого пути питания как через шею.
Если там все туго и к тому же холка, которая переживаем сосуды - ваши дни стремительно укорачиваются.

Итак, запоминайте 👇

1️⃣БАЗА

Это ежедневные базовые упражнения на всё тело.

Делаются, в основном, утром для бодрости, для раскрытия грудного отдела, для того чтобы распрямиться после скрученного сна!
Размять позвоночник.
Проработать стопы.
Хорошо бы и ТБС.

Нет утром времени, делайте в любое время!

Кривая осанка, выросший горбик и остеохондроз не только напрямую влияют на молодость лица, но и на здоровье в целом!

‼️НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
‼️ ХОЛКА - причины головных болей, скачков давления, ранних инсультов.

Искаженная и напряженная конструкция тела не проходит бесследно и для нашей крови с лимфой.
Из-за мышечного гипертонуса их движение в шейном отделе нарушается.
Ткани не получают должного питания с кровью. В них застаивается межклеточная жидкость.

⚠️База - это упражнения, которые разгоняют кровоток и лимфоотток, уничтожают ХОЛКУ, помогают улучшить осанку и возвращают всё на своë место.

2️⃣ШЕЯ

КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Перед массажем лица - проработка шеи обязательна!

Ибо шея - основа нашей молодости и красоты!

Что угодно можем втирать в свое лицо, но без шеи, длинной и расслабленной, и чтобы на месте была, здоровую молодость не сохранить.

У многих задняя поверхность шеи укорочена, голова уехала вперёд, а передняя поверхность зажата. Наше злоупотребление телефонами и неправильное их держание.

‼️А зажатая шея - ловушка для кровотока и одна из причин отёков на лице!

🔴Важнейшие артерии, которые несут к нашему лицу мощный биологический стимулятор как кровь перекрываются спазмированными напряжёнными  мышцами шеи. Чтобы освободить сосуды, напоить лицо кровью нужно расслабить мышцы.

🩸 Потому что
единственный строительный материал для омоложения- это кровь.
Ни у кого не получится договориться с природой делая инъекции ботокса или прошивая лицо нитями или тем более ограничиваясь кремом.

3️⃣ Ну а дальше уже беремся за лицо!

Напоминаю, что работать отдельно с какой -то зоной бесполезно! Лицо - единая сеть фасций и мышц и зажатость в одной части лица может отражаться на другой.

Работаем комплексно. А на проблемную зону - усиленно.

Массажей много снято! Самостоятельно вполне можно составить личный план, если не лениться.

В навигаторе вы найдете несколько вариантов самомассажей на шею и лицо.

А в женском клубе на все случаи жизни✨

🤍убрать подтекания
🧡поднять органы
💛улучшить либидо
💚отодвинуть климакс
🩵улучшить качество интимной жизни
🩵и омолодить своей лицо через работу с МТД

И много чего ещё🔥

✅19 октября начинаем последний в этом году поток курса интуитивного питания и всем кто идёт на оптимальный тариф 🌟дарю месяц клуба, чтобы работать над собой и меняться внутренне и внешне 💎