Это масло полюбит ваш ЖКТ 🫶
Как правильно интегрировать в свой рацион и кому применять с осторожностью?
Масло авокадо отличается богатым биохимическим профилем: мононенасыщенные …
Читать далее →
Как получить клетчатку зимой из базовых продуктов?
Эти рецепты подойдут при любом бюджете 🫶
В зимний период во многих регионах становится все сложнее найти полезные продукты для …
Читать далее →
Почему это критически важно для здоровья.
Почему это критически важно для здоровья. Клетчатка
Зима – время испытаний для организма. Скудный рацион, недостаток солнечного света и сезонный рост ОРВИ создают идеальные условия для снижения иммунитета и обострения хронических заболеваний. В этот период особенно важно обратить внимание на достаточное потребление клетчатки – пищевых волокон, играющих ключевую роль в поддержании здоровья.
Почему клетчатка так важна именно зимой и как ее получить из привычных продуктов?
Ставьте ❤️и сохраняйте подборку.
А если хотите дополнить рацион по принципам кулинарной медицины из доступных продуктов, то вступайте в сообщество «Вкусотерапия». На этой неделе мы как раз восполняем клетчатку.
Я С ВАМИ 🙋🏻♀️
Это один из самых популярных гайдов зимой 👩🏻⚕️
Если вы его еще не скачали, то забирайте, пока он в бесплатном доступе. Как раз сейчас актуально
Скачать по ссылке
Читать далее →
Дозировка витамина С должна быть индивидуальной и зависеть от ваших потребностей и состояния здоровья. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом 👩🏻⚕️👇🏻
Базовая профи…
Читать далее →