Вторая неделя Великого поста подходит к концу
Знаю, как бывает непросто: ограничения в еде — это в первую очередь, испытание для нервной системы.
Но даже в дни воздержания можно н…
Читать далее →
Как принимать витами D безопасно👇🏻
1️⃣Сначала сдаем анализ. Только 25(OH)D. Цель: 50-80 нг/мл.
2️⃣Дозу подбирает врач. Для поддержания уровня и для лечения дефицита — дозы разн…
Читать далее →
Милые, прекрасные женщины!
Милые, прекрасные женщины!
Поздравляю вас с весенним праздником. Любви и счастливых эмоций, пусть вас окружают заботой и теплом.
Сохраните в себе доброту и нежность, пусть вас окружают достойные люди. А ваше здоровье позволит вам исполнить даже самые амбициозные планы.
С 8 марта 🫶
Невидимая угроза.Остеопороз 👩🏻⚕️
Это один из самых коварных диагнозов, который молча подтачивает нашу прочность.
Остеопороз.
Он медленно разрушает организм, и это сравнение с…
Читать далее →
Как проходит консультация и с каким запросом обращаются ко мне? 👩🏻⚕️
Главный момент: это не общие рекомендации и назначения. Это разбор именно ваших особенностей организма, а не …
Читать далее →