Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
44 807 подписчиков · @xudeem_max
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
12.09.2026 09:34
Внимание, родителям школьников! ⚡ Родители, если ребёнку 7–17 лет — обратите внимание. Сейчас можно получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий: подготовка к ЕГЭ, ОГЭ или…
Читать далее →
841
Реклама
12.09.2026 11:00
Говяжьи котлеты с овощами КБЖУ на 100 гр: 168 / 11.6 / 10.2 / 8.4 Ингредиенты: Говяжий фарш — 600 г Репчатый лук — 2 шт. Морковь — 1 шт. Картофель — 2 шт. Сладкий перец — 1 шт. С…
Читать далее →
1 220
12.09.2026 11:29

Родителям школьников.

Родителям школьников. Внимание!
Родителям школьников. Внимание!

⚡ Сейчас школьники 7–17 лет ещё могут получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий: подготовку к ОГЭ, ЕГЭ или повышение успеваемости по школьной программе.

Наставник составит личный план и будет контролировать прогресс ребёнка на всём пути к экзамену.

📅 Приём заявок заканчивается 30 сентября. Количество сертификатов ограничено. Если хотите успеть — не откладывайте!

Заполните короткую анкету и узнайте, положен ли вашему ребёнку сертификат:

Подать заявку

#реклама 16+
quiz.partaonline.ru
О рекламодателе
Открыть в Макс Найти похожие
810
12.09.2026 13:00
Необычный вариант пиццы на лепешках КБЖУ на 100 гр: 184 / 10.6 / 11.2 / 10.8 Ингредиенты: Лепешки - 2 шт. Сыр Шпинат Тунец из банки Лук Яйца - 3-4 шт. Масло растительное Специи (…
Читать далее →
1 184
12.09.2026 13:38
Что-то рыбки захотелось... Муж вчера после работы: «Что-то рыбки захотелось...» 😊 Заказала ему воблу прямо из Астрахани. Сегодня уже открыли коробку — жирная, в меру солёная, да …
Читать далее →
1 084
Другие главы канала «Худеем и Балдеем»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.09.2026
Сырные палочки с ягодным соусом КБЖУ на 100 гр: 268 / 12.4 / 16.8 / 18.2 Ингре…
👁 1 067 просмотров
Глава от 12.09.2026
Мясо по-французски КБЖУ на 100 гр: 156 / 12.4 / 9.8 / 6.2 Ингредиенты: Филе кр…
👁 1 099 просмотров
Глава от 12.09.2026
Что-то рыбки захотелось... Муж вчера после работы: «Что-то рыбки захотелось...»…
👁 1 084 просмотров
Глава от 12.09.2026
Необычный вариант пиццы на лепешках КБЖУ на 100 гр: 184 / 10.6 / 11.2 / 10.8 И…
👁 1 184 просмотров
Глава от 12.09.2026
Говяжьи котлеты с овощами КБЖУ на 100 гр: 168 / 11.6 / 10.2 / 8.4 Ингредиенты:…
👁 1 220 просмотров
Глава от 12.09.2026
Внимание, родителям школьников! ⚡ Родители, если ребёнку 7–17 лет — обратите вн…
👁 841 просмотров
Глава от 12.09.2026
Суп-пюре из чечевицы с овощами КБЖУ на 100 мл: 58 / 3.8 / 0.8 / 10.6 Ингредиен…
👁 1 335 просмотров
Глава от 12.09.2026
Рецепт быстрых кексов КБЖУ на 100 гр: 276 / 4.8 / 11.6 / 38.4 Ингредиенты: Яйц…
👁 1 687 просмотров
Глава от 11.09.2026
Домашние котлеты КБЖУ на 100 гр: 198 / 13.6 / 10.2 / 14.8 Ингредиенты: Курины…
👁 1 876 просмотров

Популярные посты канала «Худеем и Балдеем»

Всем доброе утро❤️ Упражнение для ног 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 65 026 просмотров
Потрясающая паста, от которой не поправишься 🍝 Ингредиенты Яйцо Пол баночки тунца Зелёный лук Сметана 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Мягкая г…
👁 64 713 просмотров
Всем доброе утро❤️ Классная растяжка для спины 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 64 654 просмотров
Вишневый штрудель на быструю руку без вреда для фигуры 🍒 Ингредиенты Ванильный сахар - 5 гр. Лаваш - 1 шт (120-150 гр.). Творог - 360 гр. С…
👁 64 104 просмотров
Высокобелковая курочка по-французски 🥘 Ингредиенты Куриное филе - 800 гр. Соль, специи для курицы, сухой чеснок. Начинка : Отварные яйца -…
👁 64 029 просмотров
Ароматные и сочные куриные оладушки с сыром 🧀 КБЖУ на 100 гр: 160.5/21.1/6/5.7 Ингредиенты куриное филе 400 гр репчатый лук 1 шт сметана 1…
👁 63 996 просмотров
Низкокалорийный десерт «Птичка» для настоящих спортсменок 🍮 Ингредиенты Молоко 1% 150 мл. Агар агар 2 гр. Белки сырые 70 гр. Сахарозамените…
👁 63 817 просмотров
Жаркое с курочкой 🥘 КБЖУ на 100 гр: 100/5.2/4.8/8.2 Ингредиенты Лук репчатый 1 шт Куриное филе (грудки) 800 г Морковь 1 шт Помидор 1-2 шт…
👁 63 218 просмотров
Салат «Цезарь» с курицей на обед 🥗 КБЖУ - 327/ 43.2/ 11.7/ 10.8 Ингредиенты салат айсберг цельнозерновой хлеб - 1 шт куриное филе - 300 г…
👁 63 214 просмотров
Салат с ананасами без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 106/10/5/4 Ингредиенты филе индейки отварное 100 гр сельдерей 1 стебель отварные я…
👁 63 164 просмотров
Всем доброе утро❤️ Выполняйте таких 4 круга на все группы мышц 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 951 просмотров
Рецепт брускетт с креветками 🥪 Ингредиенты Багет Креветки Авокадо Томат Чеснок 1 зубчик Соль перец 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 642 просмотров
Быстрая и лёгкая ПП запеканка 🥮 КБЖУ на 100 гр: 147.8/9.1/4.7/4.1 Ингредиенты замороженные овощи куриное филе яйцо 3 шт твёрдый сыр сол…
👁 62 592 просмотров
Чизкейк без выпечки 🍰 КБЖУ на 100 грамм: 122/11,6/3,7/10 Ингредиенты Мука рисовая - 40 грамм Разрыхлитель -1/2 ч.л Какао - 10 грамм 🍎 Худ…
👁 62 070 просмотров
Морковный салат, который оценит каждый 🥗 КБЖУ на 100 гр: 64.3/1.3/4.5/5 Ингредиенты морковь 150-200 гр соевый соус 1 ст.л яблочный уксус …
👁 61 944 просмотров
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧 КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6 Ингредиенты куриный фарш - 500 гр лук - 1 шт шампин…
👁 61 525 просмотров
Низкокалорийный мясной пирог без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйцо 2 шт. Молоко 2.5% 150 мл. Помидоры 200 гр. Куриное филе 325 гр. Рисова…
👁 61 482 просмотров
Идея для быстрого высокобелкового ужина 🥘 Ингредиенты Филе грудки Шпинат Моцарелла Томаты Соль/перец Сладкая паприка Оливковое масло …
👁 61 449 просмотров
Творожно-банановый ПП десерт на скорую руку 🍌 КБЖУ на 100 гр: 88.5/7.9/3.2/7.4 Ингредиенты банан 110 гр творог 5% 116 гр яйцо 55 гр фитпар…
👁 61 293 просмотров
Картофельные блины с сыром на диете! 🥞 Ингредиенты Яйца 3 шт. Картофель 5 шт. Щепотка соли Горячее молоко 400 мл. Зелень (укроп) Сыр (у ме…
👁 61 237 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 483 572 · +6 184/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 780 · -535/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 251 717 · +24 082/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 246 162 · -1 688/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 236 142 · +3 805/7д
🏷 Темы и теги
#реклама #рецепты с кбжу #меню для похудения #пп рецепты #здоровое питание #диетические блюда #правильное питание #Кулинария
📋 О канале Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь✅

Связь - https://clck.ru/3QkaJ6

Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,377,301 постам из 203,583 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Худеем и Балдеем» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.