Вишнёвая галета в полезной версии
КБЖУ на порцию (~99 г): 110/9.2/3,4/10,9
Ингредиенты:
• Рисовая мука ВкусВилл — 80 г
• Творог 5% — 300 г
• Яйцо куриное — 115 г
• Греческий йо…
Читать далее →
ПП Сардельки из индейки
КБЖУ на 100г: 133/20/3/4
Ингредиенты:
• 400г индейки или курицы
• 1 яйцо
• 15г кукурузного крахмала (можно заменить мукой)
• 50г брокколи
• 30г лука
• со…
Читать далее →
На трассе между Казанью и Зеленодольском инспекторы ДПС остановили чёрный внедорожник стоимостью дороже тридцати миллионов рублей.
На трассе между Казанью и Зеленодольском инспекторы ДПС остановили чёрный внедорожник стоимостью дороже тридцати миллионов рублей. За рулём сидела худенькая пожилая женщина в старом шерстяном платке и потёртом пальто. Один из инспекторов усмехнулся:
— Бабушка, признавайтесь... Чью машину угнали?
Она молча протянула документы. Всё оказалось идеально. Но вместо того чтобы отпустить её, инспекторы начали допрашивать: откуда деньги, кем работает, где взяла такую машину. Когда женщина спокойно попросила назвать законную причину проверки, один из них грубо вытащил её из автомобиля и защёлкнул на запястьях наручники.
Проезжавшие мимо люди снимали происходящее на телефоны. Перед тем как её посадили в патрульную машину, женщина тихо произнесла всего одну фразу:
— Через десять минут вы будете молить меня не подавать заявление... Но будет уже поздно.
И в этот самый момент телефон начальника районного отдела зазвонил так, что побледнели даже дежурные...читать продолжение
🔥Идеальный протеиновый ролл
КБЖУ на 100гр: 105/8/4/6
Ингредиенты:
• 1 картофель
• 1 морковь (маленькая)
• 1 кабачок (средний)
• 1 яйцо
• 50 г сыра
• Соль, перец
Для соуса:
• 1 с…
Читать далее →
🔥На одну штуку получается всего 271 ккал
КБЖУ: 271/36/6/15
Ингредиенты:
• Куриное филе без кожи 400гр
• Греческий йогурт 2% 200гр
• Лаваш смак тайм 4 шт (1шт весит 20-25гр)
• Сы…
Читать далее →