Правильное питание - рецепты ПП
Правильное питание - рецепты ПП
17 434 подписчиков · @yestsovkus
К каналу →
«Бери дочь и беги! Сегодня к мужу не возвращайся!» — цыганка увидела то, чего мать не замечала…… С самого утра Андрей вёл себя необычно ласково. Пока Марина мыла сырные формы, он о…
Читать далее →
2 271
Реклама
Хрустящие куриные палочки с моцареллой КБЖУ на 100гр: 145/20/5.5/7.5 Ингредиенты: • Куриный фарш - 300 гр • Соль, специи по вкусу • Моцарелла - 30 грамм • Хлопья без сахара -…
Читать далее →
1 900

Наташа аккуратно сложила крохотные распашонки в пакет и застегнула сумку.

Наташа аккуратно сложила крохотные распашонки в пакет и застегнула сумку. Завтра её выписывали из роддома, и она не могла дождаться момента, когда наконец окажется дома с маленькой Машенькой. В свои сорок два года она стала мамой впервые, и это казалось настоящим чудом после стольких лет ожидания.
— Ну что, Наташа, готова к завтрашнему дню? — в палату заглянула знакомая медсестра Нина, добродушная женщина с пышной шевелюрой. — Муж во сколько приедет?
Наташа замешкалась. Вопрос, которого она боялась, прозвучал.
— Знаете, Ниночка, скорее всего, я сама с малышкой доберусь, — она попыталась улыбнуться как можно беззаботнее. — Муж в командировке, а брат… у него свои дела.
Нина нахмурилась:
— Как это – сама? С новорождённой-то? Нет, так не пойдёт. Может, подругу какую попросишь?
Наташа покачала головой. Подруги разъехались кто куда, а те, что остались в городе, были заняты своими семьями. Не станешь же объяснять, что за сорок два года она так и не обзавелась близкими людьми, на которых можно положиться в такой момент.
— Справлюсь, не переживайте, — твёрдо сказала она. — Не я первая и не я последняя.
Нина покачала головой, но настаивать не стала. В родильном отделении всякое случалось – были и совсем юные мамочки, которых бросали парни, и женщины постарше, решившиеся на ребёнка без мужа. Наташа не вписывалась ни в одну из этих категорий – интеллигентная, ухоженная, с обручальным кольцом на пальце. Но в жизни всякое бывает.
Оставшись одна, Наташа подумала о том, что её ждёт только пустая квартира. Ни шариков, ни плакатов «С прибавлением!», ни встречающих родственников. Только она и маленькая Машенька во всём мире.
Муж Олег действительно был в командировке. По крайней мере, так он сказал две недели назад, когда собрал вещи и ушёл из дома. Наташа до сих пор не могла поверить, что всё произошло именно так – за месяц до рождения их долгожданного ребёнка.
— Прости, Наташ, но я не готов, — сказал он тогда, избегая смотреть ей в глаза. — Я думал, что справлюсь, но это...читать продолжение
Очередная идея полезного завтрака КБЖУ такого гнездышка: 345/17/11/44 Ингредиенты: • 2 листа теста фило (69 гр) • сливочное масло 2 гр • куриные сосиски «суперсила» Вкусвилл 20 г…
Читать далее →
1 645
— Скажи жене, что Новый год с нами отмечать будешь, а сам поезжай к ребёнку, — услышала Ольга голос свекрови… — Не знаю, что делать, мам… Сама понимаешь, как выглядит вся эта ситуа…
Читать далее →
2 073
Другие главы канала «Правильное питание - рецепты ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.08.2026
🌭 Куриные конвертики с сыром за 30 минут ⏱️ Приготовьте простое и полезное блюд…
👁 131 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥На одну штуку получается всего 271 ккал КБЖУ: 271/36/6/15 Ингредиенты: • Кур…
👁 405 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥Тыквенная запеканка КБЖУ на 100 гр: 169.2/4.8/3.3/31 Ингредиенты: • Творог 5…
👁 578 просмотров
Глава от 29.08.2026
⚡️⚡️Только что Владимир Путин сообщил печальную новость для всех граждан РФ В …
👁 778 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥Идеальный протеиновый ролл КБЖУ на 100гр: 105/8/4/6 Ингредиенты: • 1 картофел…
👁 780 просмотров
Глава от 29.08.2026
Бабушка научила жарить: и творожные магазинные десерты не нужны! За копейки в 5…
👁 983 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥Тосты с творогом и запеченными помидорами КБЖУ на 100гр: 185/12/8/15 Ингредие…
👁 895 просмотров
Глава от 29.08.2026
Я в шоке, а так можно было...? Нашла просто чудо-канал "Крутая хозяйка" Лучши…
👁 775 просмотров
Глава от 29.08.2026
🔥ПП Пончики КБЖУ: 178.2/10.4/7.9/15.2 Ингредиенты: • Морковь 80 гр • Яйцо 1 ш…
👁 793 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание - рецепты ПП»

После смерти новорождённого сына я отдала все его вещи молодой матери с малышом на руках. Но на следующее утро мой двор был заставлен десятк…
👁 9 681 просмотров
Я привыкла улыбаться, когда мне хотелось встать и уйти. Семь лет подряд. Друг моего мужа называл это юмором. Все остальные называли это нело…
👁 8 448 просмотров
На похоронах дочери в Краснодаре мужчина подошёл к тёще, указал на её 16-летнего внука с ДЦП и холодно произнёс: — Либо сегодня забираете ег…
👁 7 382 просмотров
🔥Обалденные ПП димсамы с курицей КБЖУ на 100 гр: 120/10/3/15 Ингредиенты: • куриный фарш 500 гр • морковь • болгарский перец • репчатый л…
👁 7 130 просмотров
Моя дочь разбила копилку, которую поклялась открыть в 18 лет — То, что мой муж спрятал внутри, довело нас до слёз... Я искренне думала, что …
👁 7 060 просмотров
Здоровое питание — не диета. Это образ жизни: завтрак с омлетом + авокадо (белки+жиры), перекус — йогурт с ягодами (пробиотики). Обед: ку…
👁 6 884 просмотров
Вежливый парень в нашем отеле предложил моей дочери покататься на банановой лодке - сорок пять минут спустя к нам шел генеральный менеджер с…
👁 6 558 просмотров
🔥ПП рваная говядина, которую оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 140/25/4/1 Ингредиенты: • мясо 1 кг • сушёный чеснок 1 ч.л • чёрный молотый п…
👁 6 438 просмотров
Каждый вечер мои взрослые сыновья умоляли жену спать рядом с ними. А однажды я услышал фразу, после которой перестал узнавать собственную се…
👁 6 387 просмотров
🔥Фаршированные перчики которые можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 85/8.5/1.6/9.1 Ингредиенты: • перец 8 шт • филе индейки или курицы 500 …
👁 6 356 просмотров
За день до свадьбы с моей новой избранницей я решил съездить на кладбище и привести в порядок могилу своей первой жены… Но именно там появил…
👁 5 838 просмотров
🔥Картофельные ПП рулетики с начинкой КБЖУ на 100гр: 145/6/10/10 Ингредиенты: • 2 средних картофелины • 100 г тертого сыра • Немного масла …
👁 5 781 просмотров
Наталья уступила место пожилой пассажирке, а в ответ услышала странное предупреждение: «Если мужчина подарит тебе цепочку, не надевай её. По…
👁 5 618 просмотров
🔥Кокосовые ПП конфеты без сахара КБЖУ на порцию (~160 г): 272/6/12/35 Ингредиенты: • Банан 100 гр • Кокосовая стружка 45 гр • Какао 15 гр…
👁 5 536 просмотров
🔥Мини-чизкейки из рикотты и смородины КБЖУ на 100 гр: 143/10/9/5 Ингредиенты: • Рикотта - 230 г • Яйца - 2 шт • Сахзам - 2 г (FitParad) •…
👁 5 293 просмотров
🔥Вариант сбалансированного ужина КБЖУ на 100гр: 112/19/2/4 Ингредиенты: • Куриное филе 1-1,2кг • Греческий йогурт 1 упаковка(250гр) • Чес…
👁 5 247 просмотров
🔥Картофельная ПП запеканка без угрызений совести КБЖУ: 466/53/8/44 Ингредиенты: • куриное филе - 360 гр • картофель - 380 гр • морковь - …
👁 5 062 просмотров
🔥Чизкейк для стройного тела КБЖУ на половину чизкейка: 431/47/11/32 Ингредиенты: • Творог 2%-200г • Овсяная мука 80г • Яйцо 1 шт • Соль, …
👁 4 877 просмотров
🔥Нежная ПП треска в сливочно-горчичном соусе КБЖУ на 100гр: 135/18/6/2 Ингредиенты: • Филе трески (или другой рыбы) • Сливочное масло - 60…
👁 4 728 просмотров
🔥Вкусный и полезный ПП завтрак КБЖУ на всю порцию 596/32/14/59 Ингредиенты: • Яйцо 3шт • Брокколи 100г • Куриная грудка 100 г • Моцарелла…
👁 4 576 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 471 873 · +5 250/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 423 · -1 021/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 415 · -779/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 229 889 · +6 394/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 075 · +2 493/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #рецепты для похудения #вкусная еда #полезные блюда #Кулинария
📋 О канале Правильное питание - рецепты ПП
Рецепты правильного питания — это пп рецепты и рецепты пп блюд для тех, кто ценит вкус и пользу еды и полезного питания.
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ZEIx4bFp

По всем вопросам : https://vk.cc/cZjWxI

№ 7896769413
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,407,275 постам из 203,140 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание - рецепты ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.