🔥Киш с курицей и овощами КБЖУ на 100гр: 76.7/10.3/2.4/2.9 Ингредиенты: • Куриное филе - 200 г • Кабачок - 100 г • Бро
КБЖУ на 100гр: 76.7/10.3/2.4/2.9
Ингредиенты:
• Куриное филе - 200 г
• Кабачок - 100 г
• Брокколи - 50 г
• Морковь - 50 г
Для заливки:
• Яйцо - 1 шт
• Молоко - 200 мл
• Соль - по вкусу
• Сыр - 30 г