Правильное питание - рецепты ПП
Правильное питание - рецепты ПП
18 274 подписчиков · @yestsovkus
К каналу →
🔥Нежная ПП треска в сливочно-горчичном соусе КБЖУ на 100гр: 135/18/6/2 Ингредиенты: • Филе трески (или другой рыбы) • Сливочное масло - 60 г • Сливки 20% - 70 г • Лимонный сок - …
Читать далее →
832
Реклама
Она пришла на свидание с мужчиной из интернета… Но уже через пять минут он громко произнёс фразу, после которой люди в парке отвернулись. А настоящий подарок судьбы ждал её совсем …
Читать далее →
830

🔥Галета из творога и ветчины КБЖУ 381/34/15/28 на одну порцию Ингредиенты: • Тортилья маленькая - 1 шт • Творог 5% - 1

🔥Галета из творога и ветчины

КБЖУ 381/34/15/28 на одну порцию

Ингредиенты:
• Тортилья маленькая - 1 шт
• Творог 5% - 100гр
• 1 яйцо
• Ветчина Кампана 1 ломтик - 30гр
• Сыр легкий - 20гр
• Помидоры - 30гр
• Соль, специи по вкусу

Все смешать и в духовку на 15-20 мин, 180С
Надевая белое свадебное платье, юная невеста даже представить себе не могла, что её любимый избранник скрывает настолько извращённую натуру. Молодая жена просто ЛИШИЛАСЬ ДАРА РЕЧИ,…
Читать далее →
619
🔥Треугольники с курицей и грибами КБЖУ на 100гр: 165/14/8/12 Ингредиенты: • Лаваш - 2-3 листа • Куриное филе - 300 г • Грибы - 200 г • Лук репчатый - 1 шт • Сметана 15% - 2 ст.л.…
Читать далее →
569
Другие главы канала «Правильное питание - рецепты ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.09.2026
Бесплатный урок по пирогам от шеф-кондитера + рецепт Покажу в прямом эфире, как…
👁 99 просмотров
Глава от 06.09.2026
🔥Полезная картофельная лепёшка КБЖУ: 481/41/15/42 Ингредиенты: • картофель 2…
👁 225 просмотров
Глава от 06.09.2026
По пути в загс невеста заехала на кладбище и отменила свадьбу. Жених, выяснив об…
👁 423 просмотров
Глава от 06.09.2026
Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная" Мы не всегда умеем показать, …
👁 410 просмотров
Глава от 06.09.2026
🔥Рецепт вкуснейших, нежнейших, кокосовых пп кексов КБЖУ на 1 кекс (~103 г): 171…
👁 537 просмотров
Глава от 06.09.2026
Мужчина нашёл двух новорождённых близняшек в заброшенной пляжной кабинке… Спустя…
👁 734 просмотров
Глава от 06.09.2026
🔥ПП шаурма с курицей и овощами КБЖУ на порцию: 413/40/8/32 Ингредиенты: • Кури…
👁 616 просмотров
Глава от 06.09.2026
Пожилая женщина провела все лето и осень, устанавливая острые деревянные шесты н…
👁 580 просмотров
Глава от 06.09.2026
🔥Треугольники с курицей и грибами КБЖУ на 100гр: 165/14/8/12 Ингредиенты: • Ла…
👁 569 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание - рецепты ПП»

После смерти новорождённого сына я отдала все его вещи молодой матери с малышом на руках. Но на следующее утро мой двор был заставлен десятк…
👁 9 681 просмотров
Я привыкла улыбаться, когда мне хотелось встать и уйти. Семь лет подряд. Друг моего мужа называл это юмором. Все остальные называли это нело…
👁 8 448 просмотров
На похоронах дочери в Краснодаре мужчина подошёл к тёще, указал на её 16-летнего внука с ДЦП и холодно произнёс: — Либо сегодня забираете ег…
👁 7 975 просмотров
Каждый вечер мои взрослые сыновья умоляли жену спать рядом с ними. А однажды я услышал фразу, после которой перестал узнавать собственную се…
👁 7 237 просмотров
🔥Обалденные ПП димсамы с курицей КБЖУ на 100 гр: 120/10/3/15 Ингредиенты: • куриный фарш 500 гр • морковь • болгарский перец • репчатый л…
👁 7 130 просмотров
Моя дочь разбила копилку, которую поклялась открыть в 18 лет — То, что мой муж спрятал внутри, довело нас до слёз... Я искренне думала, что …
👁 7 095 просмотров
Здоровое питание — не диета. Это образ жизни: завтрак с омлетом + авокадо (белки+жиры), перекус — йогурт с ягодами (пробиотики). Обед: ку…
👁 6 884 просмотров
Вежливый парень в нашем отеле предложил моей дочери покататься на банановой лодке - сорок пять минут спустя к нам шел генеральный менеджер с…
👁 6 804 просмотров
Перед отъездом в командировку я забыла сказать мужу, что видеокамеру в гостиной починили, а когда вернулась домой и пересмотрела записи, при…
👁 6 660 просмотров
🔥ПП рваная говядина, которую оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 140/25/4/1 Ингредиенты: • мясо 1 кг • сушёный чеснок 1 ч.л • чёрный молотый п…
👁 6 438 просмотров
🔥Фаршированные перчики которые можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 85/8.5/1.6/9.1 Ингредиенты: • перец 8 шт • филе индейки или курицы 500 …
👁 6 356 просмотров
🔥Картофельные ПП рулетики с начинкой КБЖУ на 100гр: 145/6/10/10 Ингредиенты: • 2 средних картофелины • 100 г тертого сыра • Немного масла …
👁 6 163 просмотров
За день до свадьбы с моей новой избранницей я решил съездить на кладбище и привести в порядок могилу своей первой жены… Но именно там появил…
👁 5 952 просмотров
Наталья уступила место пожилой пассажирке, а в ответ услышала странное предупреждение: «Если мужчина подарит тебе цепочку, не надевай её. По…
👁 5 618 просмотров
Я двадцать лет думала, что муж просто хочет полностью контролировать мою жизнь. Но когда после его инфаркта наша парикмахерша молча передала…
👁 5 585 просмотров
🔥Кокосовые ПП конфеты без сахара КБЖУ на порцию (~160 г): 272/6/12/35 Ингредиенты: • Банан 100 гр • Кокосовая стружка 45 гр • Какао 15 гр…
👁 5 568 просмотров
— Мама… Эта тётя приходила к папе в нашу спальню, пока ты была на смене… У касс гипермаркета в Ярославле у Светланы Воронцовой подкосились н…
👁 5 415 просмотров
🔥Мини-чизкейки из рикотты и смородины КБЖУ на 100 гр: 143/10/9/5 Ингредиенты: • Рикотта - 230 г • Яйца - 2 шт • Сахзам - 2 г (FitParad) •…
👁 5 324 просмотров
🔥Картофельная ПП запеканка без угрызений совести КБЖУ: 466/53/8/44 Ингредиенты: • куриное филе - 360 гр • картофель - 380 гр • морковь - …
👁 5 323 просмотров
🔥Вариант сбалансированного ужина КБЖУ на 100гр: 112/19/2/4 Ингредиенты: • Куриное филе 1-1,2кг • Греческий йогурт 1 упаковка(250гр) • Чес…
👁 5 247 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 478 068 · +5 665/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 236 · -1 053/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 247 694 · -1 663/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 234 313 · +4 974/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 230 112 · +28 846/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #рецепты для похудения #вкусная еда #полезные блюда #Кулинария
📋 О канале Правильное питание - рецепты ПП
Рецепты правильного питания — это пп рецепты и рецепты пп блюд для тех, кто ценит вкус и пользу еды и полезного питания.
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ZEIx4bFp

По всем вопросам : https://vk.cc/cZjWxI
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,957,044 постам из 203,389 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание - рецепты ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.