📌Идеальный куриный пирог для похудения 🥮
КБЖУ на 100 г: 140,4/15/6,5/7
🛒Ингредиенты:
Зелёный лук-30 г;🧀Лёгкий сыр-30 г;🥚Яйцо отварное-3 шт;🐓Отварнаякурица-200 г;🧂Соль; Перец.
Для…
Читать далее →
📌Суп-пюре овощной ПП 🥦
КБЖУ на 100 г: 68,5/1,7/3,4 / 7,6
🛒 Ингредиенты:
🧅Лук-1 шт;🥕 Морковь-2шт; Сельдерей-50 г;🥦Цветная капуста -150 г; 🥔 Картофель -150 г;
🥡Сливки-100 г;💧Вода-…
Читать далее →
Капуста с гречкой — это очень вкусно 🥣
КБЖУ на 100 г: 122/6/8/12
🛒Ингредиенты:
🌻Масло растительное; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морков
Капуста с гречкой — это очень вкусно 🥣
КБЖУ на 100 г: 122/6/8/12
🛒Ингредиенты:
🌻Масло растительное; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-1 шт;🐂Фарш-300 г; 🧂Соль; Перец;🥫Томат-паста-2 столовые ложки; Капуста-400 г; Гречка-1 стакан; 💧Вода-2 стакана; Зелень
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться
Караимские пирожки 🥟
КБЖУ на 100 г: 344,1 / 10,8 / 18,1 / 23,9
🛒 Ингредиенты:
🌾Мука-650 г;🧈Топлёное сливочное масло-250 г; 💧Вода-200 мл;🧂Соль-1/2чайной ложки;🍚Сахар-1/2 столовых …
Читать далее →
Сочная кабачковая запеканка ПП 🥒
КБЖУ на 100 г: 135,2 / 7,5 / 10,0 / 2,9
🛒Ингредиенты:
🐖Фарш-500 г; 🍆Кабачки-2 шт;
🧅Лук-1 шт;🧂Соль; Перец;
🍅Помидоры-2 шт; 🧈Сливочное масло; 🧄Ч…
Читать далее →