15.06.2026 16:56
Куриные грудки в лимонной глазури 🍗🍋 🛒 Ингредиенты: * 🍗 Куриные грудки — 4 шт. * 🍯 Мед — 4 ст. л. * 🥔 Картофель мелкий
Куриные грудки в лимонной глазури 🍗🍋
🛒 Ингредиенты:
* 🍗 Куриные грудки — 4 шт.
* 🍯 Мед — 4 ст. л.
* 🥔 Картофель мелкий — 12 шт.
* 🍋 Цедра и сок лимона — 1 шт.
* 🧄 Чеснок — 2 зубчика
* 🌶️ Дижонская горчица — 1 ст. л.
* ⚫️ Перец черный — 2 ч. л.
🍳 Приготовление:
1. Острым ножом сделайте 3 надреза на каждой куриной грудке.
2. Мед перемешайте с цедрой и соком лимона, чесноком, горчицей и перцем.
3. Обмакните в смесь куриные грудки и оставьте мариноваться на ночь.
4. Разогрейте духовку до 200 градусов. Картофель и курицу выложите в форму для запекания и залейте остатками маринада.
5. Запекайте 25–30 минут до полной готовности.
📊 КБЖУ на 100 г:
165 / 18 / 7 / 8
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться
🛒 Ингредиенты:
* 🍗 Куриные грудки — 4 шт.
* 🍯 Мед — 4 ст. л.
* 🥔 Картофель мелкий — 12 шт.
* 🍋 Цедра и сок лимона — 1 шт.
* 🧄 Чеснок — 2 зубчика
* 🌶️ Дижонская горчица — 1 ст. л.
* ⚫️ Перец черный — 2 ч. л.
🍳 Приготовление:
1. Острым ножом сделайте 3 надреза на каждой куриной грудке.
2. Мед перемешайте с цедрой и соком лимона, чесноком, горчицей и перцем.
3. Обмакните в смесь куриные грудки и оставьте мариноваться на ночь.
4. Разогрейте духовку до 200 градусов. Картофель и курицу выложите в форму для запекания и залейте остатками маринада.
5. Запекайте 25–30 минут до полной готовности.
📊 КБЖУ на 100 г:
165 / 18 / 7 / 8
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться