/начало выше/ ❓ Участвовала в курсе по мигрени в прошлом году.

/начало выше/

Как сбросить до 5 кг, восстановить ЖКТ и вернуть естественную красоту за 10 дней за счёт простых аюрведических рецептов на каждый день

Бесплатный вебинар: 3 принципа питания, которые работают даже при сидячем образе жизни

Смотреть бесплатно →

❓ Участвовала в курсе по мигрени в прошлом году. Безумно благодарна за полученные знания! С мигренью живу с 14 лет. Благодаря информации курса определила свой тип мигрени, внедряю все рекомендации курса. Практически не использую ибупрофен, который пила пачками. Частота приступов снизилась.
Вопрос: в день проведения тюбажа во второй половине дня начинает сильно болеть голова. Можно ли что-то предусмотреть? И с чем это связано? После тюбажа весь день пью минералку, сорбенты, но помогает слабо.

💬 Связь тюбажа и головной боли:

1. Желчегонный эффект — выброс гистамина. Желчегонные средства (магнезия, сорбит, минералка, желтки) стимулируют выработку гормона холецистокинина. У людей с мигренью он может дополнительно провоцировать дегрануляцию тучных клеток и выброс гистамина.

2. Обезвоживание и электролитные сдвиги. Тюбаж часто требует питья больших объёмов минералки, а затем — приёма сорбентов. Это создаёт осмотический градиент: жидкость уходит в кишечник, снижается объём циркулирующей крови, падает давление — мозг реагирует ишемией (особенно в жаркое время дня, к вечеру). Плюс магний (как слабительное) может вызывать лёгкую гиповолемию.

Наиболее вероятен второй вариант. Если не удаётся компенсировать симптоматику, учитывая вашу мигрень, классический тюбаж, скорее всего, вам противопоказан как провоцирующий фактор.

***

❓ Нашла для себя спасение от мигрени — магний в форме глицината. Мигрень при приёме теперь появляется крайне редко. Если раньше я мучилась 3–4 раза в неделю, то сейчас мигрень стала появляться 3–4 раза в месяц. Это считаю победой.
Поэтому мой вопрос: как долго нужно принимать магний глицинат? Я заметила, что когда прекращаю его пить, мигрени возвращаются. Нужно ли принимать его курсами с перерывами, если да, то какая схема? Или допустимо принимать его на постоянной основе пожизненно? Не вредна ли передозировка?

💬 Можно принимать на постоянной основе.

***

❓ Может ли помочь при мигрени без ауры, если для профилактики проколоть витамины и т. д.?

💬 Да, может. Но важно понимать, что витамины и микроэлементы — это инструмент для снижения частоты и силы будущих атак, если есть их дефицит. Это один из инструментов.

***

❓ У меня достаточно высокий гомоцистеин (сдавала в апреле 2026 года) — 11. Есть синдром Жильбера 7/7. Есть железодефицит: гемоглобин 129, железо 10, ферритин 9, трансферрин 4, белок 75. Начала пить Орзакс метил-В. Подскажите правильную стратегию снижения гомоцистеина.

💬 Необходимо ввести витамины группы B в активной форме на курсовой приём (особенно B9, B12 и, возможно, B6 при дефиците), с последующим контролем показателя.

***

❓ На МРТ мне поставили диагноз венозная дисциркуляция, нужно ли это лечить и как? Также у меня была ЗЧМТ и много лет бывают головные боли. Можно ли улучшить состояние?

💬 Состояние можно улучшить, на курсе «Мигрени СТОП, или Голова, не боли!» есть целый раздел на эту тему. И как вы верно подметили, ЗЧМТ тут тоже сыграла роль (усугубила). Это поправимо — нужно работать с внутричерепным застоем. Ждём вас на курсе)


***

✨ 30 мая проведём большой итоговый эфир, на котором разберём самые частые вопросы.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить напоминание об эфире:
👉 https://neurologschool.ru/150