28.04.2026 07:30
Давайте расскажу про свое утро, как я люблю его наполнять?
Давайте расскажу про свое утро, как я люблю его наполнять?
Просыпаюсь около 6:30-7, принимаю быстрый душ, 10 минут медитации и зарядка 10-15 минут. Дальше спускаюсь вниз, выпиваю стакан теплой воды и полстакана псиллиума - клетчатка такая, с ней кишечник работает лучше. Прогулка собак.
Дальше готовлю завтрак на все семейство, едим вместе, отправляем детей в школу, и можно браться за работу.
После завтрака, если вспомню, пью витаминки, но делаю это крайне нерегулярно до сих пор. Сейчас вот написала и пошла выпила, а неделю до этого забывала 😅
Рассказывайте, какие у вас утры? Я свои люблю ♥️
Просыпаюсь около 6:30-7, принимаю быстрый душ, 10 минут медитации и зарядка 10-15 минут. Дальше спускаюсь вниз, выпиваю стакан теплой воды и полстакана псиллиума - клетчатка такая, с ней кишечник работает лучше. Прогулка собак.
Дальше готовлю завтрак на все семейство, едим вместе, отправляем детей в школу, и можно браться за работу.
После завтрака, если вспомню, пью витаминки, но делаю это крайне нерегулярно до сих пор. Сейчас вот написала и пошла выпила, а неделю до этого забывала 😅
Рассказывайте, какие у вас утры? Я свои люблю ♥️