FitКатики
FitКатики
@FitKatiki
#здоровый образ жизни #фитнес #тренировки #питание #мотивация
← К каналу

И для тех, у кого до сих пор нет доступа к FS, принесла самую любимую свою зарядку-выручалочку (программа «Зарядки 3.

@FitKatiki
Дата публикации
08.05.2026
Аудитория канала
14 885
Реакции
0
ER поста
40.6%
И для тех, у кого до сих пор нет доступа к FS, принесла самую любимую свою зарядку-выручалочку (прог
И для тех, у кого до сих пор нет доступа к FS, принесла самую любимую свою зарядку-выручалочку (программа «Зарядки 3.0».

Без коврика, а значит в любом месте удобно выполнять.
10 минут, а значит время точно найдется у каждого.
Фокус на грудной отдел и шею, а это не только кровоснабжение мозга и осанка, но ещё и красота лица!

Конечно, в сто ты раз полезнее делать каждый день разные зарядки. Но даже одна лучше, чем совсем ничего ♥️

Кто первый раз пробовал? Делитесь впечатлениями!
← Предыдущий пост Двенадцатый день марафона 🌿 И сегодня у нас день красоты - День Венеры, время л… Следующий пост → Доброе бодрое! Я уже жду вылета в Москву, завтра выезжаем в Смоленск ♥️ Зарядку…
Другие главы канала «FitКатики»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.05.2026
Тринадцатый день марафона 💥 Предлагаю сначала мягко разбудить тело, сегодня сно…
👁 2 902 просмотров
Глава от 08.05.2026
Я раньше не связывала это напрямую, но сейчас очень чётко вижу: стресс разрушает…
👁 5 455 просмотров
Глава от 08.05.2026
Доброе бодрое! Я уже жду вылета в Москву, завтра выезжаем в Смоленск ♥️ Зарядку…
👁 5 185 просмотров
Глава от 08.05.2026
Двенадцатый день марафона 🌿 И сегодня у нас день красоты - День Венеры, время л…
👁 6 470 просмотров
Глава от 07.05.2026
Тренировки перед сном — мешают или нет? Часто слышу: «нельзя заниматься вечером…
👁 7 633 просмотров
Глава от 07.05.2026
Завтра лечу в Москву, а послезавтра мчим на посадку наших с вами деревьев. Пишит…
👁 8 457 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,230,697 постов из 200,275 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Простые и эффективные советы для крепкого иммунитета и здорового образа жизни. Правильное питание, профилактика и фитнес без воды. Присоединяйтесь к 70 000 единомышленник…
👥 69 843 · +4 766/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 43 455 · +614/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный источник мотивации и практических советов для здорового образа жизни. Здесь вы найдёте эффективные тренировки, вдохновляющие истории самосовер…
👥 42 826 · +437/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для гибкости, здоровья и бодрости. Простые упражнения для всех возрастов — от разминки до растяжки. Занимайтесь дома без инвентаря и улучшайте
👥 37 578 · +776/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 36 077 · -283/7д

Популярные посты канала «FitКатики»

Ну и для тех, кто утверждает что у меня просто генетика хорошая, вот вам мои 37 против 42! 😅
👁 57 805 просмотров
Вернулась домой к зарядкам, ну что за счастье?? Как же для меня важны эти маленькие шажочки к себе. Без насилия, без принуждения, из любопыт…
👁 53 781 просмотров
Даже если вдруг пропустил - не надо начинать. Просто продолжай ♥️
👁 53 576 просмотров
Коридорная зарядка сегодня, прямо в лифтовом холле отеля 😁 Сын ещё спал, решили не тревожить. По времени во Вьетнаме -5 часов от Калининград…
👁 53 204 просмотров
И я хочу похвастаться ! Я сегодня забрала свой приз за участие в марафоне 😍 Какой красивый цвет 🫶🏻 Так это приятно ! Спасибо вам огромное …
👁 53 009 просмотров
Доброе утро! Последний день марта, значит последний день, когда при покупке доступа навсегда вы получаете и обновления - навсегда. Ага, и…
👁 52 808 просмотров
Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ жизни, очень важную вещь она сказала. Образ жизни это биопсихосоциальная модель. То есть …
👁 52 742 просмотров
А я хочу похвастаться😊купив в январе подписку навсегда, и сделав 50тренировок подряд, без единого пропуска, я на днях оформила свои подарочк…
👁 52 351 просмотров
Радуюсь, что вы подарочки получаете ♥️ Напомню новеньким, что для этого нужно: 1. Зайти в свой личный кабинет через приложение или сайт и н…
👁 52 238 просмотров
Забавно, что раньше при живой встрече меня чаще всего благодарили за знания о растениях, а теперь - за фитстарс ♥️ Счастье - помогать вам м…
👁 52 218 просмотров
Уточнила ещё раз: при покупке в марте (навсегда, конечно, не на год-на два) обновления платформы с вами остаются бесплатно. При покупке до…
👁 52 119 просмотров
И конечно я зову с собой тех, у кого до сих пор нет Fitstars. Вы видите, как я методично выстраиваю свое тело благодаря онлайн-тренировкам.…
👁 52 102 просмотров
Друзья, спасибо за вчерашнюю встречу! Было круть круть как классно 😍 Были вопросы про подробности подписки FS сейчас. Решила собрать все вм…
👁 52 017 просмотров
Как же приятно читать!! Поздравляю! То ли еще будет ♥️
👁 51 869 просмотров
Мне написали, что я нахальное быдло, а я просто делала зарядку в самолетике 😅 Вы бы как отнеслись, если бы кто-то посмел помахать руками 10…
👁 51 508 просмотров
‼️ ВНИМАНИЕ Март - последний месяц, когда при покупке доступа навсегда вы получаете бесконечные обновления платформы (новые программы трени…
👁 51 439 просмотров
Спасибо, что собрались!! Невероятно теплый получился вечер. Наобнимались, на решались и даже зарядку сделали! Любовь!! ♥️
👁 50 486 просмотров
Хорошие новости с утра пораньше, вышли наши бодрые танцевальные зарядки! Пробуйте, делитесь ощущениями 😍♥️
👁 50 088 просмотров
Дорогие, спасибо вам большое, что так быстро организовались ❤️ Это очень ценно и приятно. Встречу назначили в «Вокзале 1853» с 18:00 Адрес: …
👁 49 974 просмотров
Полезняшку принесла вам. Пользуйтесь и делайте ♥️ Смотреть в МАХ
👁 49 624 просмотров
🏷 Темы и теги
#здоровый образ жизни #фитнес #тренировки #питание #мотивация #Фитнес
📋 О канале FitКатики
FitКатики — твой ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь ты найдешь эффективные тренировки, сбалансированное питание и лайфхаки для поддержания формы без скуки. Подписывайся и становись лучшей версией себя!
📊 Аналитика канала «FitКатики» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.