FitКатики
FitКатики
15 614 подписчиков · @FitKatiki
К каналу →
Завтра лечу в Москву, а послезавтра мчим на посадку наших с вами деревьев. Пишите, чьи буду высаживать! Моё одно есть, как и каждые полгода. Я всегда интересуюсь, сколько в посад…
Читать далее →
33 319
Тренировки перед сном — мешают или нет? Часто слышу: «нельзя заниматься вечером, потом не уснёшь». Давайте разбираться. Умеренное движение вечером не мешает сну. А иногда даже …
Читать далее →
33 252

Двенадцатый день марафона 🌿 И сегодня у нас день красоты - День Венеры, время любимых масочек, кремов и расслабления! О

Двенадцатый день марафона 🌿

И сегодня у нас день красоты - День Венеры, время любимых масочек, кремов и расслабления! Они отлично подружатся с сеглдняшними тренировками :)

✅ Тренировка марафона: Массажные зарядки с Ольгой Дерендеевой, тренировка №4
✅ Дополнительная тренировка: Вечерние ритуалы красоты с Ольгой Дерендеевой и Катей Spottykit, тренировка № 2
✅Дополнительное задание: Почувствовать себя красивой. Сделать маску для лица, нанести любимый уход, поскрабировать тело. Можно сделать укладку, макияж, и нарядиться. Можно выбрать что-то одно, а можно все и сразу :)

У нас сегодня массажный день получился, ну скажите же классно? 😁 То что нужно в пятницу!
Делитесь в комментариях, как сегодня выбрали заботиться о себе?
И для тех, у кого до сих пор нет доступа к FS, принесла самую любимую свою зарядку-выручалочку (программа «Зарядки 3.0». Без коврика, а значит в любом месте удобно выполнять. 10…
Читать далее →
32 094
Доброе бодрое! Я уже жду вылета в Москву, завтра выезжаем в Смоленск ♥️ Зарядку сделали? Мы - да!
Читать далее →
30 848
Другие главы канала «FitКатики»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 13.07.2026
Знаю, о чём вы думаете к третьему дню 😄 «Катя, ну сегодня прям никак, дела-дела-…
👁 2 392 просмотров
Глава от 12.07.2026
Для комментариев. А то опять не открылись под прошлым постом
👁 4 261 просмотров
Глава от 12.07.2026
Мои хорошие, есть разговор по душам Вижу вас: почти две тысячи человек за эти …
👁 4 946 просмотров
Глава от 12.07.2026
Доброе утро ☀️ Первый день позади, а значит, самое трудное сделано. Я не про зар…
👁 5 749 просмотров
Глава от 11.07.2026
План марафона напишу сразу вечером, чтобы вы могли действовать утром. Я предла…
👁 6 092 просмотров
Глава от 11.07.2026
Друзья, если что-то не получается, потерялось письмо, поддержка тут: https://t.m…
👁 5 965 просмотров
Глава от 11.07.2026
Я согласовала супербюджетный вариант для вас попробовать фитстарс и поучаствоват…
👁 6 816 просмотров
Глава от 11.07.2026
Доброе утро, мои хорошие! ☀️ Начинаем марафооон! Для тех, кто без фитстарс - …
👁 7 454 просмотров
Глава от 09.07.2026
Друзья, я к вам с идеей, как всегда. Я рассказывала уже, что чаще всего при …
👁 8 201 просмотров

Популярные посты канала «FitКатики»

Ну и для тех, кто утверждает что у меня просто генетика хорошая, вот вам мои 37 против 42! 😅
👁 78 210 просмотров
И конечно я зову с собой тех, у кого до сих пор нет Fitstars. Вы видите, как я методично выстраиваю свое тело благодаря онлайн-тренировкам.…
👁 72 270 просмотров
Хорошие новости с утра пораньше, вышли наши бодрые танцевальные зарядки! Пробуйте, делитесь ощущениями 😍♥️
👁 70 583 просмотров
Коридорная зарядка сегодня, прямо в лифтовом холле отеля 😁 Сын ещё спал, решили не тревожить. По времени во Вьетнаме -5 часов от Калининград…
👁 69 479 просмотров
Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ жизни, очень важную вещь она сказала. Образ жизни это биопсихосоциальная модель. То есть …
👁 69 193 просмотров
Мне написали, что я нахальное быдло, а я просто делала зарядку в самолетике 😅 Вы бы как отнеслись, если бы кто-то посмел помахать руками 10…
👁 68 441 просмотров
Даже если вдруг пропустил - не надо начинать. Просто продолжай ♥️
👁 67 933 просмотров
Для тех, у кого телеграм работает через раз, есть МАХ с таким же названием канала: https://max.ru/FitKatiki Там все дублирую ♥️
👁 67 659 просмотров
Радуюсь, что вы подарочки получаете ♥️ Напомню новеньким, что для этого нужно: 1. Зайти в свой личный кабинет через приложение или сайт и н…
👁 67 571 просмотров
Такие маленькие изменения, а такая колоссальная разница. Овал лица, «кривизна» спины, осанка. Бесконечное любование от результатов маленьких…
👁 67 497 просмотров
По секрету, я тут тоже есть, я покупала свой доступ по своему промокоду и занимаюсь постоянно))) Но подарки в этот раз достались не мне 😁😁
👁 67 358 просмотров
Я начинала более года назад с лимфодренажных зарядок по 10 мин. Потом подтянулся массаж лица, по итогу сейчас не могу и дня без тренировок. …
👁 67 274 просмотров
Полезняшку принесла вам. Пользуйтесь и делайте ♥️ Смотреть в МАХ
👁 67 189 просмотров
Просто продолжайте!! ♥️
👁 67 114 просмотров
Доброе утро! Последний день марта, значит последний день, когда при покупке доступа навсегда вы получаете и обновления - навсегда. Ага, и…
👁 67 082 просмотров
Очень тяжелое время сейчас, эмоционально. Только за спорт и держусь. Давайте держаться вместе?
👁 67 048 просмотров
Вернулась домой к зарядкам, ну что за счастье?? Как же для меня важны эти маленькие шажочки к себе. Без насилия, без принуждения, из любопыт…
👁 66 938 просмотров
Поздравляю победителей!! Пошла запрошу расшифровку емейл, если вдруг себя узнали, пишите ♥️ Ну и конечно занимаетесь регулярно. Я выбираю …
👁 66 147 просмотров
И я хочу похвастаться ! Я сегодня забрала свой приз за участие в марафоне 😍 Какой красивый цвет 🫶🏻 Так это приятно ! Спасибо вам огромное …
👁 65 893 просмотров
Доброе утро! Все куличи доели, все готовы их растрясать? 😁 Спасибо приспасибо за FS, у меня сейчас какой-то сдобный период в жизни, я питаю…
👁 65 822 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Врывайся в мир танцев, музыки и драйва с AdrenalinHouse! Мы — твой портал в клубную культуру и активный отдых. Танцевальные баттлы, фитнес-челленджи под зажигательные тре…
👥 325 625 · +20 393/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539
👥 167 431 · +4 554/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан о дорожных происшествиях, авариях и пробках. Свежие сводки ДТП в Уфе и по всему региону, оперативные фото и видео с мест событи…
👥 66 911 · +1 554/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу . Свежие новости, эксклюзивные фото и видео, прямые репортажи с матчей, интервью с игроками и тренерами. Будьте в центре с…
👥 57 641 · -419/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш проводник в мир выгодных покупок и продаж автомобилей. Ежедневно свежие объявления, проверенные варианты и актуальные цены. Подписывайтесь, что…
👥 56 124 · +258/7д
🏷 Темы и теги
#здоровый образ жизни #фитнес #тренировки #питание #мотивация #Фитнес
📋 О канале FitКатики
FitКатики — твой ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь ты найдешь эффективные тренировки, сбалансированное питание и лайфхаки для поддержания формы без скуки. Подписывайся и становись лучшей версией себя!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,281,144 постам из 201,407 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FitКатики» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.