«Катюша продолжает» 😁 Массаж головы готов, и я уже засыпаю. Пришла поделиться эмоциями, как вс по да.
Очень необычно заниматься с самой собой, когда любимая тётя тренер обращаетс…
Читать далее →
День 10, третье кардио (25 минут) 🔥
Скажу честно: на десятый день «не хочется» приходит почти ко всем. Это нормально, и это как раз тот день, который решает очень многое.
Сделат…
Читать далее →
День 11 ✨
Утром осанка, тренировка 5 (14 минут). Вечером массаж лица, тренировка 5 (20 минут).
Помните фото, которое м
День 11 ✨
Утром осанка, тренировка 5 (14 минут). Вечером массаж лица, тренировка 5 (20 минут).
Помните фото, которое мы делали с вами в первый день? Особенно то, что в профиль? Пока не доставайте, но обратите внимание на мелочи: как вы сидите прямо сейчас, читая этот пост. Поймали себя на том, что выпрямились? Это оно. Осанка меняется не в зеркале, она меняется в таких моментах.
Мне вчера мой массажист сказала, что спина в очень хорошем состоянии, давно так не было. Вот ради этого мы с вами и делаем маленькие шажочки навстречу себе.
Какую мелочь заметили вы? Пишите ♥️
Моя «осанка» готова :) У меня уже 18я тренировка, не первый круг этой программы за плечами. И результат налицо! Очень радуюсь, что у вас тоже появляются результаты, значит, я все п…
Читать далее →
День 12 🤍
Наш марафон незаметно подкрадывается к своему завершению… Сегодня последний раз в марафоне встречаются наша главная пара - «Красивая осанка» и «Массаж лица». Я не случай…
Читать далее →