🚑 Знакомьтесь это Олег и Настя.
Они работают на скорой помощи.
На бригаде Бригаде Интенсивной Терапии – той самой, которую отправляют на самые тяжёлые вызовы, где «просто плохо» мо…
Читать далее →
🍷 Алкоголь — самый социально приемлемый наркотик
Его подают на каждом празднике.
Им «снимают стресс».
Его покупают «для настроения» и «немного расслабиться».
Алкоголь встроен в к…
Читать далее →
Тебя не оценят по достоинству, пока ты не сделаешь этого САМА
Часто мы ждём, что кто-то придёт и подарит нам то самое ч
Тебя не оценят по достоинству, пока ты не сделаешь этого САМА
Часто мы ждём, что кто-то придёт и подарит нам то самое чувство ценности. Стараемся, заслуживаем, подстраиваемся
Но мир работает по-другому: он относится к тебе так, как ТЫ относишься к себе, а не другие. Ведь самое ценное в жизни - это ты. Ты достойна самой тёплой любви - от себя.
Обращайся к себе с заботой и нежностью, и придет все: деньги, гармоничные отношения, возможности
Как сделать первый шаг?
🩷 Забирайте «7 ритуалов любви к себе» - это маленькие шаги, чтобы подарить себе состояние «я у себя самая ценная». Они вернут тебе твою силу через заботу
Жми на кнопку и смотри Ритуалы в закрепе:
⏰ Еще 5 минуточек…
Кто чаще использует повтор будильника?
Крупнейшее исследование привычек пробуждения:
Анализ данных более 3 миллионов ночей сна пользователей по всему миру рас…
Читать далее →
👩💻 Психология без инфоцыганства: каналы, которые я реально рекомендую
Как психиатр-нарколог, я всё чаще вижу одну проблему: люди тоннами читают «мотивационные» посты, но так и не…
Читать далее →