28.05.2026 16:30
Стресс невозможно заесть и запить Интуитивно кажется, что сладкое или бокал вина помогут унять тревогу.
Стресс невозможно заесть и запить
Интуитивно кажется, что сладкое или бокал вина помогут унять тревогу. Но это иллюзия. Эти вещества лишь дарят короткое облегчение, а на деле разъедают нервную систему, превращая ее в оголенный провод.
Стресс никуда не уходит, а к нему добавляются лишние килограммы и чувство вины. Осознание этого стало когда-то переломным моментом в моей жизни. Я начала вести внутренний диалог без самокритики, постепенно отказываясь от иллюзии, что старые привычки несут хоть какую-то пользу. И мне действительно стало лучше.
Интуитивно кажется, что сладкое или бокал вина помогут унять тревогу. Но это иллюзия. Эти вещества лишь дарят короткое облегчение, а на деле разъедают нервную систему, превращая ее в оголенный провод.
Стресс никуда не уходит, а к нему добавляются лишние килограммы и чувство вины. Осознание этого стало когда-то переломным моментом в моей жизни. Я начала вести внутренний диалог без самокритики, постепенно отказываясь от иллюзии, что старые привычки несут хоть какую-то пользу. И мне действительно стало лучше.