Почему не стоит бояться качать руки, ноги, плечи В молодости мышечный рельеф смотрится сексуально и подтянуто. После 40
В молодости мышечный рельеф смотрится сексуально и подтянуто. После 40 лет контуры оплывают, и те же самые мышцы могут создавать впечатление грузной массы. Возникает естественное желание их «уменьшить».
Но проблема не в самом размере рук или спины, а в потере общей гармонии. Исчезает талия, округляется спина. Наша цель — не бороться с генетикой, пытаясь что-то уменьшить, а вернуть телу четкость и баланс. Оказывается, проработанные, упругие мышцы выглядят изящнее, чем дряблые и обвисшие, даже если их объем кажется вам большим. Красота — это вопрос правильной визуальной подачи.