31.07.2026 16:30
За окном летний дождь, а на столе молодая картошка) К ней лучше всего подойдет нежное бедро индейки су-вид. У меня всегд
За окном летний дождь, а на столе молодая картошка)
К ней лучше всего подойдет нежное бедро индейки су-вид. У меня всегда в морозилке запас пакетиков, чтобы не тратить время на готовку. ( как делается бедро индейки и другие заготовки, подробно рассказывала в мини-курсе ).
Индейка, молодая картошка и укроп — уютное летнее сочетание. Особенно если добавить салат из редьки и огурца с кунжутным маслом. С учетом салата получится много белка, клетчатки и других полезных веществ. А калорий не много.
У меня су-вид всегда готовится в порционных пакетиках по 150 г. Как раз по 30 г белка в каждом пакете. На двоих сегодня положила 3 пакета, (1 на мою долю + еще 2).
Этот ужин почему-то устойчиво ассоциируется с летом и пятницей, когда после безумной рабочей недели появляется чувство, что сегодня уже некуда торопиться, начальство бухает и ему не до тебя 😂. Можно сходить вечером в почти пустой тренажерный зал и бассейн, пройти пешком по вечернему городу, потом быстро замутить простой вкусный ужин и поваляться с книжкой перед сном, а домашние дела отложить на завтра.
К ней лучше всего подойдет нежное бедро индейки су-вид. У меня всегда в морозилке запас пакетиков, чтобы не тратить время на готовку. ( как делается бедро индейки и другие заготовки, подробно рассказывала в мини-курсе ).
Индейка, молодая картошка и укроп — уютное летнее сочетание. Особенно если добавить салат из редьки и огурца с кунжутным маслом. С учетом салата получится много белка, клетчатки и других полезных веществ. А калорий не много.
У меня су-вид всегда готовится в порционных пакетиках по 150 г. Как раз по 30 г белка в каждом пакете. На двоих сегодня положила 3 пакета, (1 на мою долю + еще 2).
Этот ужин почему-то устойчиво ассоциируется с летом и пятницей, когда после безумной рабочей недели появляется чувство, что сегодня уже некуда торопиться, начальство бухает и ему не до тебя 😂. Можно сходить вечером в почти пустой тренажерный зал и бассейн, пройти пешком по вечернему городу, потом быстро замутить простой вкусный ужин и поваляться с книжкой перед сном, а домашние дела отложить на завтра.