А сейчас расскажу, что именно "делает вам живот" после 40+
• Поздние углеводы + перекусы после ужина
Ужин позже 20:30 плюс что‑то сладкое или мучное в течение 2 часов до сна. Кста…
Читать далее →
Чтобы убрать живот и жир на талии после 40+ не нужно есть плоскую еду)))) нужен сдвиг точки равновесия на 3х уровнях.
1. ГОРМОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
• Эстроген падает → уменьшается его …
Читать далее →
Идеальных мужчин не существу...
Идеальных мужчин не существу...
Неправда, они существуют и приходят вместе со своими женами на FMD-марафоны.
Однако, марафон рассчитан все-таки на среднюю калорийность для женщины. Для мужчин же требуется перерасчет.
Но если ваш идеальный мужчина захочет присоединиться, я просто помогу вам всё пересчитать. Доплачивать ничего не нужно!
Начинаем уже в понедельник, 22 июня. Записаться на FMD-марафон можно по тут: https://payform.ru/8cbMwdm/
Цена всего 990р.
Собираемся в отдельном канале, где уже будет всё готовенькое, не нужно ничего считать или искать рецепты.
Девочки, если не приходит письмо с доступами, сразу пишите в личку, я вас подключу https://m-x.su/anna_ageless_lab
Доброе утро!
Упражнение для тех, кто сутулится и чувствует себя деревянным в верхней части тела. Подглядела это упражнение на канале у Валерия и принесла вам.
УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ С…
Читать далее →
Антиэйдж тарелка №14
У вас уже пошли персики или нектарины? У нас уже продаются вовсю, так что давайте сделаем...
КАПРЕЗЕ С ПЕРСИКАМИ
• Состав: персики, томаты, базилик, мягкий …
Читать далее →