Тренировка 24 в 2026 году 🔥 9 упражнений с босу в 1-ом круге Каждое упражнение 40 сек , отдых 15 сек. Делаем 2 круга
9 упражнений с босу в 1-ом круге
Каждое упражнение 40 сек , отдых 15 сек.
Делаем 2 круга 🔥 пока 😅
Наталья: «Тренер нас готовит к Олимпиаде» 🤣
Напомню , Дмитрию 57, Наталье 55
Тренируются 10 мес 🔥 2 р в неделю.
Мы в апреле в клубе с тренировками еще только знакомимся с полусферой босу 😅
В мае с девочками идем на табату с босу 🔥 я верю в нас 😅